обо всем

Как трансформируется тело, если простоять на руках 30 дней

Обычная стойка на руках уже требует немалых усилий. Подготовленный спортсмен решил проверить, что будет, если стоять целых 30 дней и задокументировал изменения, происходящие с его телом.

Физическая подготовка при таком челлендже очень важна. Без сильных плеч и рук встать на голову вряд ли получится. Первые дни давались спортсмену нелегко. Стойка на руках напрягает абсолютно все мышцы тела — кор поддерживает равновесие, ноги напряжены, на руки ложится основная нагрузка. Но и эффект упражнение дает немалый. За 30 дней атлет неплохо прокачал плечевой пояс, это видно даже в ролике.

источник


Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь им со своими друзьями!




Источник: Как трансформируется тело, если простоять на руках 30 дней
Автор:
Теги: тело голова изменение имя нагрузка

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Как хранить зелень свежей до 60 дней
Как хранить зелень свежей до 60 дней
2
Сайт обо всём и для всех 14:54 17 ноя 2023
Молодость в наших руках: как отложить старение
Молодость в наших руках: как отложить старение
15
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:28 02 дек 2020
О чем болит наше тело: 7 важных сигналов
О чем болит наше тело: 7 важных сигналов
32
Женский развлекательный и поучительный сайт. 22:28 24 сен 2021
7 ДНЕЙ Я НЕ ПИЛА НИЧЕГО КРОМЕ ВОДЫ. ВОТ КАК ИЗМЕНИЛОСЬ МОЕ ТЕЛО!
7 ДНЕЙ Я НЕ ПИЛА НИЧЕГО КРОМЕ ВОДЫ. ВОТ КАК ИЗМЕНИЛОСЬ МОЕ ТЕЛО!
16
Интересный мир 10:30 22 май 2017
7 шагов, чтобы стать той, которую носят на руках и дарят подарки
7 шагов, чтобы стать той, которую носят на руках и дарят подарки
18
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:14 07 апр 2020
Диеты для похудения к Новому году за 5-10 дней
Диеты для похудения к Новому году за 5-10 дней
33
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:41 03 дек 2019
Идеальное тело глазами мужчин
Идеальное тело глазами мужчин
3
Живи правильно 10:00 11 окт 2019
Полчаса и у вас в руках полезная моцарелла не хуже магазинной
Полчаса и у вас в руках полезная моцарелла не хуже магазинной
1
Застолье 00:40 11 мар 2025
Что случится, если в течении 30 дней из жидкостей пить только воду
Что случится, если в течении 30 дней из жидкостей пить только воду
30
Интересности 11:44 13 июн 2019
Напитки, которые увлажнят и охладят тело
Напитки, которые увлажнят и охладят тело
2
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 14:38 11 июл 2024
Если у мужа плохой характер
Если у мужа плохой характер
37
Женский развлекательный и поучительный сайт. 11:29 04 май 2020
Женщины, которых носят на руках
Женщины, которых носят на руках
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 09:12 09 окт 2022

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства