обо всем

Вот как выглядят 100 калорий в порциях здоровой пищи

Если вы подсчитываете калорийность, изображения могут помочь вам проследить за ежедневным потреблением. В противном же случае подборка является эстетичным экивоком на огромное разнообразие любой здоровой диеты, охватывая непередаваемый диапазон цветов, текстур и вкусов.



Стебли брокколи 9 штук (длиной около 13 сантиметров) = 100 калорий



Печеный картофель 1 небольшой (от 4 до 6 сантиметров в диаметре) = 100 калорий



Малина 100 ягод = 100 калорий



Стебли спаржи 31 штука = 100 калорий



Сыр чеддер с низким содержанием жира Два 28-граммовых кубика = 100 калорий



Редис 100 штук = 100 калорий



Крендельки 21 маленький несоленый = 100 калорий



Чеснок 22 зубчика = 100 калорий



Красная фасоль (консервированная) 82 штуки = 100 калорий



Сардины 4 консервированные в масле, высушенные = 100 калорий



Маленькая морковь 28 штук = 100 калорий



Брюссельская капуста 12 кочанчиков = 100 калорий



Половинки сухого жареного кешью 15 штук = 100 калорий



Сельдерей 16 стеблей = 100 калорий



Сушеный инжир 5 штук = 100 калорий



Изюм без косточек 50 штук = 100 калорий



Плоды окры (на пару или вареные) 43 приготовленных = 100 калорий



Цельнозерновые пенне (сухие) 34 штуки = 100 калорий



Вяленые помидоры 20 штук = 100 калорий



Зеленая фасоль 60 стручков = 100 калорий



Кишмиш 33 штуки = 100 калорий



Креветки (на пару или отварные) 13 крупных = 100 калорий



Листья радиккьо 54 штуки = 100 калорий



источник

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)



Источник: Вот как выглядят 100 калорий в порциях здоровой пищи
Автор:
Теги: капуста морковь Диета вкус картофель

Комментарии (1)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Ларисочка Цветочкина
Благодарю. Очень полезно и познавательно!
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Вредные секреты здоровой пищи
Вредные секреты здоровой пищи
3
Жизнь прекрасна 05:30 18 янв 2017
В США дадут определение здоровой еды
В США дадут определение здоровой еды
0
Розничная торговля 13:24 11 май 2016
26 НАУЧНО ДОКАЗАННЫХ ЛАЙФХАКОВ, ЧТОБЫ БЫСТРЕЕ ПОХУДЕТЬ
26 НАУЧНО ДОКАЗАННЫХ ЛАЙФХАКОВ, ЧТОБЫ БЫСТРЕЕ ПОХУДЕТЬ
34
Женский развлекательный и поучительный сайт. 22:19 02 апр 2021
О пользе здоровой злости.
О пользе здоровой злости.
5
Интересный мир 16:48 03 окт 2023
Что будет, если употреблять 6000 калорий в день
Что будет, если употреблять 6000 калорий в день
0
Жизнь прекрасна 02:00 18 янв 2017
3 метода похудеть без затрат
3 метода похудеть без затрат
32
Женский развлекательный и поучительный сайт. 14:11 15 ноя 2019
Что будет, если употреблять 6000 калорий в день
Что будет, если употреблять 6000 калорий в день
6
Жизнь прекрасна 08:30 08 май 2022
Как выглядят 200 калорий?
Как выглядят 200 калорий?
0
Жизнь прекрасна 15:30 15 дек 2016
Именно так выглядят 200 калорий в разных продуктах! Я бы никогда не подумал, что это так.
Именно так выглядят 200 калорий в разных продуктах! Я бы никогда не подумал, что это так.
4
Сад огород дача и все самое интересное 07:37 13 окт 2017
Какая вы птица по знаку Зодиака?
Какая вы птица по знаку Зодиака?
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 14:01 Сегодня
Как понять, что у вас любовь, а не просто влюбленность
Как понять, что у вас любовь, а не просто влюбленность
2
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 07:25 Вчера
Как быстро повысить давление, если оно упало от перемены погоды
Как быстро повысить давление, если оно упало от перемены погоды
4
Человек познаёт мир 09:51 Вчера

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства