обо всем

Вот как выглядят 100 калорий в порциях здоровой пищи

Если вы подсчитываете калорийность, изображения могут помочь вам проследить за ежедневным потреблением. В противном же случае подборка является эстетичным экивоком на огромное разнообразие любой здоровой диеты, охватывая непередаваемый диапазон цветов, текстур и вкусов.



Стебли брокколи 9 штук (длиной около 13 сантиметров) = 100 калорий



Печеный картофель 1 небольшой (от 4 до 6 сантиметров в диаметре) = 100 калорий



Малина 100 ягод = 100 калорий



Стебли спаржи 31 штука = 100 калорий



Сыр чеддер с низким содержанием жира Два 28-граммовых кубика = 100 калорий



Редис 100 штук = 100 калорий



Крендельки 21 маленький несоленый = 100 калорий



Чеснок 22 зубчика = 100 калорий



Красная фасоль (консервированная) 82 штуки = 100 калорий



Сардины 4 консервированные в масле, высушенные = 100 калорий



Маленькая морковь 28 штук = 100 калорий



Брюссельская капуста 12 кочанчиков = 100 калорий



Половинки сухого жареного кешью 15 штук = 100 калорий



Сельдерей 16 стеблей = 100 калорий



Сушеный инжир 5 штук = 100 калорий



Изюм без косточек 50 штук = 100 калорий



Плоды окры (на пару или вареные) 43 приготовленных = 100 калорий



Цельнозерновые пенне (сухие) 34 штуки = 100 калорий



Вяленые помидоры 20 штук = 100 калорий



Зеленая фасоль 60 стручков = 100 калорий



Кишмиш 33 штуки = 100 калорий



Креветки (на пару или отварные) 13 крупных = 100 калорий



Листья радиккьо 54 штуки = 100 калорий



источник

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)



Источник: Вот как выглядят 100 калорий в порциях здоровой пищи
Опубликовал:
Теги: капуста морковь Диета вкус картофель

Комментарии (1)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Ларисочка Цветочкина
Благодарю. Очень полезно и познавательно!
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Как выглядят 100 калорий в порциях здоровой и полезной еды
Как выглядят 100 калорий в порциях здоровой и полезной еды
2
Женский каприз 12:36 08 май 2018
Вредные секреты здоровой пищи
Вредные секреты здоровой пищи
3
Жизнь прекрасна 05:30 18 янв 2017
Что такое теплый водяной плинтус. Сделать или купить? Что такое теплый водяной плинтус. Сделать или купить?
Израильские ученые: «Здоровой пищи не существует!»
Израильские ученые: «Здоровой пищи не существует!»
30
Женский каприз 06:43 01 апр 2018
Диета «5 столовых ложек»: ешь что хочешь и когда захочешь
Диета «5 столовых ложек»: ешь что хочешь и когда захочешь
29
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 03:50 31 окт 2020
Вредные секреты здоровой пищи
Вредные секреты здоровой пищи
0
Жизнь прекрасна 14:30 20 апр 2017
13 «здоровых» привычек, от которых нужно немедленно отказаться
13 «здоровых» привычек, от которых нужно немедленно отказаться
16
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 15:50 07 ноя 2020
Правильный прием пищи – плюс 10 лет жизни
Правильный прием пищи – плюс 10 лет жизни
15
Женский каприз 05:47 07 июн 2018
Здоровая пища превыше всего! 21 продукт, который обязательно должен быть в твоем холодильнике.
Здоровая пища превыше всего! 21 продукт, который обязательно должен быть в твоем холодильнике.
2
Женский каприз 13:29 23 янв 2018
8 секретов похудения от австралийки, которая в 43 года выглядит лучше, чем в 20
8 секретов похудения от австралийки, которая в 43 года выглядит лучше, чем в 20
51
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 11:50 09 окт 2020
Как выглядят 200 калорий?
Как выглядят 200 калорий?
0
Жизнь прекрасна 15:30 15 дек 2016
Дочь Челентано рассказала правду о знаменитом отце: «Таким, как он не следует иметь детей»
Дочь Челентано рассказала правду о знаменитом отце: «Таким, как он не следует иметь детей»
15
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 14:21 18 янв 2021
Большая тарелка котлет за 300 рублей: хватает на три дня, остается только менять гарнир
Большая тарелка котлет за 300 рублей: хватает на три дня, остается только менять гарнир
11
Здесь только хорошие новости! 10:08 18 янв 2021

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства