обо всем
Когда речь заходит о повседневной гигиене — от чистки зубов до вечернего душа, вы можете подумать, что уже всё

Так вот она какая — гигиена идеальная: согласно мнению ученых, нельзя мыться каждый день


Когда речь заходит о повседневной гигиене — от чистки зубов до вечернего душа, вы можете подумать, что уже всё давно знаете. Но сейчас мы хотим немного встряхнуть знакомые всем вещи. Вняв советам медицинских ассоциаций и профессионалов, Business Insider решил описать оптимальные способы быть чистым, здоровым и с острым зрением.




Как часто нужно мыть волосы?


Самый короткий ответ — никто не должен мыть волосы каждый день. Кроме того, все зависит от вашего типа кожи: если она у вас нормальная или сухая, одного или двух раз в неделю вполне достаточно.


Как часто нужно чистить зубы?


Американская стоматологическая ассоциация рекомендует чистить зубы два раза в день в течение двух минут, хотя и не определяет, в какое время суток это нужно делать. Особенно тщательной чистка зубов должна быть перед сном. Ведь, пока вы спите, активность слюнных желез резко снижается, следовательно, зубы менее защищены от кариеса.


Когда лучше всего наносить антиперспирант или дезодорант?


Идеальное время — перед сном. Если вы используете антиперспирант таким образом, вы даете ему достаточно времени для закупорки потовыводящих желез до того, как по ним утром начнет выходить пот. Большинство таких средств действуют по крайней мере 24 часа, так что не стоит беспокоиться о возможном запахе пота до конца рабочего дня.


Как часто нужно принимать душ?


Оказывается, большинство из нас принимает душ слишком часто. По словам дерматолога, на самом деле достаточно принимать душ только один раз в два-три дня, хотя, конечно, это зависит и от того, где вы живете и как часто занимаетесь спортом. Когда это лучше делать — утром или вечером, зависит от многих факторов. Однако, если у вас жирная кожа, идеально было бы принимать душ вечером.


Как часто нужно пользоваться зубной нитью?


Американская стоматологическая ассоциация рекомендует использовать зубную нить один раз в день, но в августе 2016 года эта рекомендация была поставлена под сомнение, так как эффективность зубной нити никогда не исследовалась. Поэтому, вполне возможно, использование зубной нити не является необходимым. Вот так.



Нужно ли использовать ополаскиватель для полости рта?


По данным Национальной службы здравоохранения Великобритании, использование жидкости для полоскания рта, содержащей фторид, может помочь предотвратить развитие кариеса, но это не нужно делать сразу после чистки зубов. Это действие гораздо более необязательное, чем чистка зубов, и необходимо далеко не для всех.


Как часто нужно стричь ногти?


Это зависит от того, насколько длинными вы хотите их видеть, но вполне достаточно делать это раз в неделю или две. Просто убедитесь, что вы не оставляете неровные края, которые могут зацепиться за что-то и, возможно, разрушить ноготь.


Как часто нужно чистить очки?


Согласно Optometry Australia, так часто, как требуется, чтобы хорошо видеть. Только не используйте свою рубашку. Не обязательно иметь модный спрей — достаточно средства для мытья посуды и воды. Вытирайте очки чистой хлопчатобумажной тканью.


Как часто нужно менять картридж для бритья?


Конечно, это зависит от бритвы, но, если вы чувствуете, что лезвия тянут кожу, вероятно, они затупились и пришло время для замены картриджа. Для того чтобы лезвия были острыми как можно дольше, обязательно промывайте их горячей водой после использования и давайте высохнуть на воздухе, чтобы они не заржавели.

источник

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)



Источник: Так вот она какая — гигиена идеальная: согласно мнению ученых, нельзя мыться каждый день
Опубликовал:
Теги: Мнение Великобритания гигиена вечер

Комментарии (19)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Наталья Олейник
Дебилизм, как можно ходить на работу с засаленными волосами и вонючими подмышками?
Татьяна Бабенко
Бред, а не статья.особенно про дезодоранты.
Ирина Копцева
Согласна! От дезиков, блокирующих естественное потоотделение, начинаются все кожные заболевания. Я раньше надо, не надо - обливалась дезодорантами. Теперь стала контролировать. Лучше почаще брить подмышки и принимать душ
Наталья Солодкина
Вполне себе в духе "британские учёные сделали очередное "сенсационное" открытие"...
Ольга Борисюк
"никто не должен мыть волосы каждый день",...готова быть, уверена не исключением, мою голову каждый день, и делаю это с удовольствием.
Надежда Левченко
ерунда...что делать людям. у которых грязная работа...голову надо мыть по мере загрязнения. не с грязной же ходить...а чем мытье под душем отличается от обыкновенного мытья??? статья для дебилов и для тех. кому думать нечем
natalia jukovskaia
а почему нет рекомендации, как часто нужно ходить в туалет?
Эседуллаева Наталья
Потому что не каждый дотерпит!!!
татьяна мерлина
Корейцы считают, что раз в час. Это знают все гиды, которые работают с этими туристами и примерно так планируют экскурсионный день.
Ирина Григорьева
Это все чисто индивидуально. У меня сестра работает в медицине, обязательное условие- шапочка. Моет голову каждый день. Без удовольствия. А что делать?
Валентина Торопова
Надо быть чистым не "сколько раз в день", а КАЖДЫЙ ДЕНЬ.Внешне и внутренне. Независимо от рекомендаций.
belochka-zimnaja Levandovskaja
Именно! Именно! И никак иначе. Спасибо на добром слове )))!
Юлия Соловьян
Ну и статейка! Бред сумасшедшего.. Для дебилов,что ли писали..Про дезодоранты,так и откровенно вредные советы.
belochka-zimnaja Levandovskaja
Это как раз тот случай, когда каждый решает сам. А есть ещё и детки, и дяденьки с потеющими ножками, и много-много интересного...)))))
Olga Kulikova
Ну и в чем бред? Чем чаще мыть волосы, тем быстрее они засаливаются - это вам любой парикмахер подтвердит. 2 раза в день мылится мочалкой - кожа будет сухая и как следствие появятся ранние морщины. достаточно душа по вечерам, а после него наносится дезодорант на чистую кожу. Зубы тоже надо чистить 2 раза в день - кто-то хочет поспорить?
Нонна Ковалева
Даже не хочется комментировать этот бред !!!! У нас итак у многих людей с гигиеной проблемы , стоит разок проехаться в общественном транспорте , особенно в летнее время !!!
Ольга Ковалева
у вас все бредятина здесь можно выбрать только что полезно будет для конкретно тех кто делает что то без меры а не про тех кто вообще грязный ходит в обществ.местах, что за манера всё опошлять
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Ваш идеальный возраст для брака согласно вашему знаку Зодиака
Ваш идеальный возраст для брака согласно вашему знаку Зодиака
2
Человек познаёт мир 08:35 05 фев 2019
Чтобы скрыть от семьи секрет, отец каждый день после работы мылся в общественной душевой
Чтобы скрыть от семьи секрет, отец каждый день после работы мылся в общественной душевой
10
Женский каприз 04:45 23 апр 2018
Какие батареи лучше? Чугунные или биметаллические Какие батареи лучше? Чугунные или биметаллические
Вы принимаете душ каждый день?
Вы принимаете душ каждый день?
13
Интересный мир 02:50 22 окт 2017
Какой мужчина бы тебе подошел согласно твоему знаку Зодиака?
Какой мужчина бы тебе подошел согласно твоему знаку Зодиака?
14
Человек познаёт мир 19:49 13 фев 2019
Ученые рассказали, как должно выглядеть идеальное женское тело
Ученые рассказали, как должно выглядеть идеальное женское тело
4
Интересный мир 14:11 06 окт 2018
Почему мыться нужно только 1 раз в неделю
Почему мыться нужно только 1 раз в неделю
46
Женский каприз 14:50 15 дек 2017
Ученые составили портрет идеальной женской фигуры
Ученые составили портрет идеальной женской фигуры
35
Интересный мир 10:25 13 апр 2017
«Осторожно, вода!», или Пять ужасающих фактов о средневековой гигиене
«Осторожно, вода!», или Пять ужасающих фактов о средневековой гигиене
7
Общество и я 20:00 04 ноя 2017
Мыться утром или вечером? Ученые разъясняют ...
Мыться утром или вечером? Ученые разъясняют ...
3
Интересности 19:01 14 июл 2017
Наши женщины — чистюли: 5 правил гигиены, которые приводят европеек в шок
Наши женщины — чистюли: 5 правил гигиены, которые приводят европеек в шок
14
Женский каприз 15:28 29 авг 2018
Как в СССР охотились за неуловимым американским самолетом-разведчиком
Как в СССР охотились за неуловимым американским самолетом-разведчиком
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 21:01 Вчера
Папа сказал, что собаки в доме не будет! Фото «строгих» отцов, которые дали слабину при виде песиков
Папа сказал, что собаки в доме не будет! Фото «строгих» отцов, которые дали слабину при виде песиков
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 01:22 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства