обо всем

Сладости, приносящие пользу


Слукавит тот, кто скажет что совсем не любит сладкое. Нет-нет, да и захочется каждому из нас вкусную конфетку или красивое, аппетитное пирожное. В этом нет ничего удивительного, ведь как ни странно, но сладости нередко бывают полезными, возможно, поэтому и посылает организм сигналы о потребности в них. Съев очередную шоколадку, вы не просто набираете немного дополнительных калорий, но улучшаете тем самым работу мозга, настроение и становитесь чуточку добрее. Главное в этом деле – отдавать предпочтение правильным и полезным сладостям.




Черный шоколад


Захотев полакомиться шоколадкой, отдавайте предпочтение именно черному шоколаду с большим содержанием какао-бобов. В этом виде шоколада меньше жира и сахара, чем в молочном шоколаде, но зато магния, кальция, железа, белка, антиоксидантов и витаминов предостаточно.


Зефир


Изготавливается это вкусное лакомство из яблочного пюре, не содержащего никаких жиров. Благодаря этому зефир считается вкусностью, которая не принесет никакого вреда вашей фигуре.


Мармелад


Мармелад можно по праву назвать полезным лакомством. Связано это с содержанием в нем пектина, способного понизить уровень холестерина и улучшить деятельность желудка.


Пастила


Состав пастилы мало чем отличается от состава зефира, поэтому, не злоупотребляя ей, никакого вреда от него не будет.


Мед


Мед во все времена считался лекарством от многих болезней, к тому же в нем находится суточная норма марганца, железа и магния, а также многочисленные витамины, минералы и аминокислоты.


Халва


Своим омолаживающим для организма действием халва обязана присутствию в ней витаминов А, Е и группы В.


Цукаты


В этом низкокалорийном лакомстве содержатся ценнейшие витамины-антиоксиданты, которые помогут улучшить память, сосредоточиться, снять усталость и держать нервы под контролем.


Тростниковый сахар


Не можете без сахара? Тогда выбирайте тростниковый сахар, который благодаря минимальной обработке сохраняет в себе такие полезные вещества, как кальций, магний, железо, фосфор и калий.


Фрукты и ягоды


Эти продукты не только натуральны и низкокалорийны, но и являются настоящим кладезем витаминов. В них содержатся органические кислоты, эфирные масла, белки, углеводы, дубильные, пектиновые вещества и клетчатка.

©



Источник: Сладости, приносящие пользу
Опубликовал:
Теги: железо Время Мозг болезнь группа

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Вредные продукты, которые приносят пользу
Вредные продукты, которые приносят пользу
1
Жизнь прекрасна 10:45 21 июн 2017
Диетолог из столицы: «Глотнул как индюк — выкинул в мусор. Орехи приносят пользу, только если…»
Диетолог из столицы: «Глотнул как индюк — выкинул в мусор. Орехи приносят пользу, только если…»
1
Интересный мир 04:10 29 ноя 2017
Как выбрать инсталяцию для навесного унитаза? Отзывы и советы Как выбрать инсталяцию для навесного унитаза? Отзывы и советы
Ожидания vs. реальность: торты и сладости (13 фото)
Ожидания vs. реальность: торты и сладости (13 фото)
0
Это надо видеть! 01:00 26 апр 2016
Вещи, приносящие счастье знакам Зодиака
Вещи, приносящие счастье знакам Зодиака
17
Человек познаёт мир 07:04 22 ноя 2018
"Битва экстрасенсов" всё же приносит пользу!
"Битва экстрасенсов" всё же приносит пользу!
0
Интересности 11:40 17 янв 2019
5 полезных сладостей
5 полезных сладостей
2
Жизнь прекрасна 07:45 20 май 2017
«Люди, позвольте же себе полениться!» — Михаил Лабковский поведал, в чём польза ничегонеделанья.
«Люди, позвольте же себе полениться!» — Михаил Лабковский поведал, в чём польза ничегонеделанья.
9
Интересный мир 10:30 06 сен 2017
С какой сладостью Вас можно сравнить согласно вашему знаку Зодиака
С какой сладостью Вас можно сравнить согласно вашему знаку Зодиака
8
Человек познаёт мир 08:39 04 ноя 2018
Одно растение на своем огороде не стоит уничтожать, ведь оно приносит много пользы
Одно растение на своем огороде не стоит уничтожать, ведь оно приносит много пользы
3
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 14:01 04 май 2020
Для чего устанавливают петарды на рельсы
Для чего устанавливают петарды на рельсы
0
Жизнь прекрасна 22:30 Вчера
Почему провалился американский эксперимент «Биосфера-2», который мог изменить мир
Почему провалился американский эксперимент «Биосфера-2», который мог изменить мир
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 21:51 Вчера
Тюрьма с самым строгим режимом в мире
Тюрьма с самым строгим режимом в мире
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 22:05 Вчера

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства