обо всем
Слукавит тот, кто скажет что совсем не любит сладкое. Нет-нет, да и захочется каждому из нас вкусную конфетку

Сладости, приносящие пользу


Слукавит тот, кто скажет что совсем не любит сладкое. Нет-нет, да и захочется каждому из нас вкусную конфетку или красивое, аппетитное пирожное. В этом нет ничего удивительного, ведь как ни странно, но сладости нередко бывают полезными, возможно, поэтому и посылает организм сигналы о потребности в них. Съев очередную шоколадку, вы не просто набираете немного дополнительных калорий, но улучшаете тем самым работу мозга, настроение и становитесь чуточку добрее. Главное в этом деле – отдавать предпочтение правильным и полезным сладостям.




Черный шоколад


Захотев полакомиться шоколадкой, отдавайте предпочтение именно черному шоколаду с большим содержанием какао-бобов. В этом виде шоколада меньше жира и сахара, чем в молочном шоколаде, но зато магния, кальция, железа, белка, антиоксидантов и витаминов предостаточно.


Зефир


Изготавливается это вкусное лакомство из яблочного пюре, не содержащего никаких жиров. Благодаря этому зефир считается вкусностью, которая не принесет никакого вреда вашей фигуре.


Мармелад


Мармелад можно по праву назвать полезным лакомством. Связано это с содержанием в нем пектина, способного понизить уровень холестерина и улучшить деятельность желудка.


Пастила


Состав пастилы мало чем отличается от состава зефира, поэтому, не злоупотребляя ей, никакого вреда от него не будет.


Мед


Мед во все времена считался лекарством от многих болезней, к тому же в нем находится суточная норма марганца, железа и магния, а также многочисленные витамины, минералы и аминокислоты.


Халва


Своим омолаживающим для организма действием халва обязана присутствию в ней витаминов А, Е и группы В.


Цукаты


В этом низкокалорийном лакомстве содержатся ценнейшие витамины-антиоксиданты, которые помогут улучшить память, сосредоточиться, снять усталость и держать нервы под контролем.


Тростниковый сахар


Не можете без сахара? Тогда выбирайте тростниковый сахар, который благодаря минимальной обработке сохраняет в себе такие полезные вещества, как кальций, магний, железо, фосфор и калий.


Фрукты и ягоды


Эти продукты не только натуральны и низкокалорийны, но и являются настоящим кладезем витаминов. В них содержатся органические кислоты, эфирные масла, белки, углеводы, дубильные, пектиновые вещества и клетчатка.

©



Источник: Сладости, приносящие пользу
Опубликовал:
Теги: железо Время Мозг болезнь группа

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Диетолог из столицы: «Глотнул как индюк — выкинул в мусор. Орехи приносят пользу, только если…»
Диетолог из столицы: «Глотнул как индюк — выкинул в мусор. Орехи приносят пользу, только если…»
1
Интересный мир 04:10 29 ноя 2017
Вредные продукты, которые приносят пользу
Вредные продукты, которые приносят пользу
1
Жизнь прекрасна 10:45 21 июн 2017
Cмягчаем воду в квартире. Своими руками. Cмягчаем воду в квартире. Своими руками.
"Битва экстрасенсов" всё же приносит пользу!
"Битва экстрасенсов" всё же приносит пользу!
0
Интересности 11:40 17 янв 2019
5 полезных сладостей
5 полезных сладостей
2
Жизнь прекрасна 07:45 20 май 2017
С какой сладостью Вас можно сравнить согласно вашему знаку Зодиака
С какой сладостью Вас можно сравнить согласно вашему знаку Зодиака
8
Человек познаёт мир 08:39 04 ноя 2018
«Люди, позвольте же себе полениться!» — Михаил Лабковский поведал, в чём польза ничегонеделанья.
«Люди, позвольте же себе полениться!» — Михаил Лабковский поведал, в чём польза ничегонеделанья.
9
Интересный мир 10:30 06 сен 2017
Вещи, приносящие счастье знакам Зодиака
Вещи, приносящие счастье знакам Зодиака
14
Человек познаёт мир 07:04 22 ноя 2018
Ожидания vs. реальность: торты и сладости (13 фото)
Ожидания vs. реальность: торты и сладости (13 фото)
0
Это надо видеть! 01:00 26 апр 2016
Какие комнатные растения притягивают удачу, а какие приносят беду?
Какие комнатные растения притягивают удачу, а какие приносят беду?
15
Человек познаёт мир 17:21 30 авг 2018
Kia Mohave 2020 – очередной рестайлинг корейского внедорожника
Kia Mohave 2020 – очередной рестайлинг корейского внедорожника
0
https://avtoaziya.ru 18:04 Сегодня
Полезные и оригинальные поделки из мусора для дачи
Полезные и оригинальные поделки из мусора для дачи
0
Дача сад огород и просто интересное 18:01 Сегодня
Даже яичница для него — проблема: Наталья Водянова рассказала о бытовых трудностях жизни с миллиардером
Даже яичница для него — проблема: Наталья Водянова рассказала о бытовых трудностях жизни с миллиардером
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 17:43 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства