обо всем
Многие из нас любят вечером запастись пачкой печенья или подносом бутербродов и провести время за просмотром л

Сериалы от Netflix помогли девушке сбросить лишний вес


Многие из нас любят вечером запастись пачкой печенья или подносом бутербродов и провести время за просмотром любимого сериала. Такое времяпровождение не слишком благоприятно сказывается на фигуре, особенно если происходит регулярно. Кардинально изменила концепцию подобных просмотров девушка из Южной Кореи. Благодаря любимым сериалам от Netflix ей, наоборот, удалось сбросить лишний вес.

Вместо того чтобы смотреть любимый канал развалившись на диване, молодая кореянка решила следить за перипетиями сюжетов сериалов в фитнес-клубе. Девушка объединила приятное с полезным и при этом еще и сэкономила. Она смотрела фильмы в ходе тренировок, используя смартфон и бесплатный Wi-Fi своего тренажерного зала. Таким образом она не оплачивала услуги провайдера, которые при просмотре видео обошлись бы ей недешево.



Любительница телесериалов особо не усердствовала, но все же уделяла физическим упражнениям не менее 20 минут в день. Акцент в тренировках девушка делала на сжигающие лишние калории кардио упражнения, иногда включая в программу также и работу со штангой. Обычно я выбирала беговую дорожку или велотренажёр. Мне было так удобнее, потому телефон можно было разместить на устойчивой поверхности, пока я пыхтела над ним и смотрела любимый сериал. За первые шесть месяцев подобных активных просмотров ей удалось сбросить 10 килограммов. Независимо от настроения и самочувствия девушка шла в фитнес-клуб и смотрела очередную серию, выполняя свою тренировочную программу.



Спустя время у девушки проснулся интерес к различным методикам, помогающим привести фигуру в порядок, и она увеличила время пребывания в зале с 20 минут до часа, а в некоторых случаях даже до двух. Так она распрощалась за следующие шесть месяцев еще с десятью килограммами и не намерена останавливаться на достигнутом. Сейчас кореянка уже не нуждается в мотивации при помощи телесериалов — она с радостью каждый день идет в фитнес-клуб, чтобы приблизиться еще немного к фигуре своей мечты.




Я поняла, что физические упражнения — это не травматическое переживание, которое я испытывала на протяжении всех школьных лет. Решение заняться спортом было воодушевляющим, и меня постоянно мотивировали результаты, которые я неизменно получала, работая на тренажерах или со штангой.

источник

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь им со своими друзьями!




Источник: Сериалы от Netflix помогли девушке сбросить лишний вес
Опубликовал:
Теги: вес девушка Помочь сериал

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Я расскажу почему тебе не удается сбросить лишний вес!
Я расскажу почему тебе не удается сбросить лишний вес!
39
Интересный мир 07:15 14 апр 2017
8 продуктов, которые помогут сбросить лишнее
8 продуктов, которые помогут сбросить лишнее
3
Здесь только хорошие новости! 07:01 16 май 2018
Делаем душевую кабину своими руками Делаем душевую кабину своими руками
Рецепт отличного утреннего кофе, которое поможет  тебе справиться с лишним весом!
Рецепт отличного утреннего кофе, которое поможет тебе справиться с лишним весом!
3
Женский сайт 23:57 20 июл 2017
Как сбросить гормональный вес: 3 действенных стратегии
Как сбросить гормональный вес: 3 действенных стратегии
1
Дача сад огород и просто интересное 17:16 30 июл 2018
За год невеста сбросила 50 килограммов ради свадьбы. Увидев ее в подвенечном платье, гости ахнули!
За год невеста сбросила 50 килограммов ради свадьбы. Увидев ее в подвенечном платье, гости ахнули!
5
Интересный мир 04:55 19 окт 2016
25 людей, которые устали от лишнего веса, взяли себя в руки и похудели
25 людей, которые устали от лишнего веса, взяли себя в руки и похудели
9
Человек познаёт мир 14:20 10 июн 2018
Диеты от звёзд кино: как сбросить 20 кг перед съёмками
Диеты от звёзд кино: как сбросить 20 кг перед съёмками
3
Интересный мир 10:40 27 апр 2016
ПАРЕНЬ, СБРОСИВШИЙ 200 КГ И ЕЩЕ 13 НЕВЕРОЯТНЫХ ПОХУДЕНИЙ
ПАРЕНЬ, СБРОСИВШИЙ 200 КГ И ЕЩЕ 13 НЕВЕРОЯТНЫХ ПОХУДЕНИЙ
1
Интересный мир 01:55 07 апр 2017
Гречневая диета – убийца лишних килограммов!
Гречневая диета – убийца лишних килограммов!
34
Интересный мир 07:25 26 сен 2016
В прошлом году звезда сериала «Воронины» решилась кардинально изменить внешность. И вот что с ней стало год спустя
В прошлом году звезда сериала «Воронины» решилась кардинально изменить внешность. И вот что с ней стало год спустя
27
Дача сад огород и просто интересное 09:42 07 фев 2019
Едим на ночь: 8 продуктов для ужина, которые помогут сбросить вес
Едим на ночь: 8 продуктов для ужина, которые помогут сбросить вес
31
Женский каприз 21:25 29 мар 2018
Он изнасиловал 500 с лишним женщин и девушек.
Он изнасиловал 500 с лишним женщин и девушек.
0
Интересный мир 05:04 23 ноя 2018

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства