обо всем
Всего за 16 недель практически любой человек может снизить уровень давления до нужных показателей и тем самым

Простой способ снизить давление


Всего за 16 недель практически любой человек может снизить уровень давления до нужных показателей и тем самым продлить свою жизнь. К такому выводу пришли ученые Университета Северной Каролины. В исследовании найден и способ, благодаря которому снижение постоянного давления проходит лучшим образом.



В качестве респондентов была подобрана смешанная группа мужчин и женщин. 129 человек в возрасте от 40 до 80 лет показали повышенное артериальное давление — с этого и началась работа ученых. Испытуемые были разделены на три группы. Первая полностью изменила свой образ жизни на 16 недель: питание фруктами и овощами, минимум красного мяса и соли, периодические физические нагрузки.

Вторая группа ограничилась лишь здоровой диетой. Респонденты третьей группы образ жизни не меняли вовсе.



В конце эксперимента выяснилось, что лучшие результаты показали участники первой группы. Они сбросили вес и продемонстрировали значительное снижение артериального давления. Врачи свидетельствуют, что это способствует снижению риска инфарктов и инсультов.

источник

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)



Источник: Простой способ снизить давление
Опубликовал:
Теги: быль вес возраст врач группа

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
10 натуральных способов снизить кровяное давление без помощи лекарств. Долой химию!
10 натуральных способов снизить кровяное давление без помощи лекарств. Долой химию!
1
Женский каприз 12:18 25 янв 2018
Понижаем давление при помощи упражнений: 8 золотых асан от гипертонии
Понижаем давление при помощи упражнений: 8 золотых асан от гипертонии
24
Женский каприз 07:04 19 июл 2018
Интернет магазин для садоводов, доставка по всей России Интернет магазин для садоводов, доставка по всей России
Простой способ избавиться от пигментных пятен!
Простой способ избавиться от пигментных пятен!
20
Все главные темы 21:45 15 апр 2018
«Скачет» давление? Самый простой народный способ!
«Скачет» давление? Самый простой народный способ!
0
Женский каприз 18:11 12 фев 2018
5 насмешливо простых способа поддерживать почки здоровыми
5 насмешливо простых способа поддерживать почки здоровыми
15
Женский каприз 18:40 17 фев 2018
5 простых продуктов, которые помогут снизить аппетит
5 простых продуктов, которые помогут снизить аппетит
3
Человек познаёт мир 02:27 29 май 2018
Как избавиться от тараканов: на удивление простой и надёжный способ
Как избавиться от тараканов: на удивление простой и надёжный способ
29
Интересный мир 10:30 13 сен 2016
Как снизить утренний стресс: 5 простых способов
Как снизить утренний стресс: 5 простых способов
0
Красивые квартиры 10:00 17 апр 2017
9 простых способов избавления от жира в области живота (без посещения тренажерного зала)
9 простых способов избавления от жира в области живота (без посещения тренажерного зала)
6
Интересный мир 07:03 07 ноя 2018
Какие утренние привычки помогут избавиться от проблемы высокого давления
Какие утренние привычки помогут избавиться от проблемы высокого давления
0
Жизнь прекрасна 09:15 01 июл 2017
Салат-простой до изумления, и вкусный до безобразия
Салат-простой до изумления, и вкусный до безобразия
25
Женский сайт 19:52 17 июл 2018
Юлия Высоцкая поделилась 3 простыми способами похудеть. Никаких диет, только…
Юлия Высоцкая поделилась 3 простыми способами похудеть. Никаких диет, только…
46
Интересный мир 05:03 21 май 2018

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства