обо всем
Всего за 16 недель практически любой человек может снизить уровень давления до нужных показателей и тем самым

Простой способ снизить давление


Всего за 16 недель практически любой человек может снизить уровень давления до нужных показателей и тем самым продлить свою жизнь. К такому выводу пришли ученые Университета Северной Каролины. В исследовании найден и способ, благодаря которому снижение постоянного давления проходит лучшим образом.



В качестве респондентов была подобрана смешанная группа мужчин и женщин. 129 человек в возрасте от 40 до 80 лет показали повышенное артериальное давление — с этого и началась работа ученых. Испытуемые были разделены на три группы. Первая полностью изменила свой образ жизни на 16 недель: питание фруктами и овощами, минимум красного мяса и соли, периодические физические нагрузки.

Вторая группа ограничилась лишь здоровой диетой. Респонденты третьей группы образ жизни не меняли вовсе.



В конце эксперимента выяснилось, что лучшие результаты показали участники первой группы. Они сбросили вес и продемонстрировали значительное снижение артериального давления. Врачи свидетельствуют, что это способствует снижению риска инфарктов и инсультов.

источник

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)



Источник: Простой способ снизить давление
Опубликовал:
Теги: быль вес возраст врач группа

Комментарии (0)

Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
10 натуральных способов снизить кровяное давление без помощи лекарств. Долой химию!
10 натуральных способов снизить кровяное давление без помощи лекарств. Долой химию!
1
Капризулька 12:18 25 янв 2018
Понижаем давление при помощи упражнений: 8 золотых асан от гипертонии
Понижаем давление при помощи упражнений: 8 золотых асан от гипертонии
24
Капризулька 07:04 19 июл 2018
Простой способ избавиться от пигментных пятен!
Простой способ избавиться от пигментных пятен!
12
Все главные темы 21:45 15 апр 2018
«Скачет» давление? Самый простой народный способ!
«Скачет» давление? Самый простой народный способ!
0
Капризулька 18:11 12 фев 2018
5 насмешливо простых способа поддерживать почки здоровыми
5 насмешливо простых способа поддерживать почки здоровыми
12
Капризулька 18:40 17 фев 2018
Как избавиться от тараканов: на удивление простой и надёжный способ
Как избавиться от тараканов: на удивление простой и надёжный способ
15
Мир Путешествий 10:30 13 сен 2016
Какие утренние привычки помогут избавиться от проблемы высокого давления
Какие утренние привычки помогут избавиться от проблемы высокого давления
0
Жизнь прекрасна 09:15 01 июл 2017
9 простых способов избавления от жира в области живота (без посещения тренажерного зала)
9 простых способов избавления от жира в области живота (без посещения тренажерного зала)
3
Мир Путешествий 07:03 07 ноя 2018
Как снизить утренний стресс: 5 простых способов
Как снизить утренний стресс: 5 простых способов
0
Красивые квартиры 10:00 17 апр 2017
5 простых продуктов, которые помогут снизить аппетит
5 простых продуктов, которые помогут снизить аппетит
2
Новости и Факты (НиФ) 02:27 29 май 2018
Салат-простой до изумления, и вкусный до безобразия
Салат-простой до изумления, и вкусный до безобразия
23
Женский сайт 19:52 17 июл 2018
Мама подсказала, как быстро помыть оконные рамы и системы раздвижных дверей. Отличный простой способ!
Мама подсказала, как быстро помыть оконные рамы и системы раздвижных дверей. Отличный простой способ!
10
Мир Путешествий 08:21 08 мар 2018

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства