Добровольцы проходили длительное шестилетнее исследование. Ошибки быть не может — несбалансированный образ жизни ведет к развитию целого букета крайне неприятных заболеваний.
Кроме проблем с сердцем, «совы» имеют высокий риск развития диабета и нервных расстройств. В среднем, «жаворонки» живут на 10-15 лет дольше, причем изменение привычного образа жизни может помочь и полуночникам.
В мире живет примерно полтора миллиарда людей, предпочитающих «совиный» график.
Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)
Комментарии (0)