обо всем

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях: 5 шагов к совершенству

Как бороться с целлюлитом дома?

Как бороться с целлюлитом дома?

 

Зима практически окончена, а это значит, что уже совсем скоро наступит сезон коротких юбок и лёгких платьев. К нему обязательно стоит подготовиться, и избавиться от некрасивой «апельсиновой корки» на ногах и бёдрах. Самое главное, что для этого не нужно идти в салон красоты, всё можно сделать в домашних условиях!

 

Шаг первый: питание и потребление жидкости

Шаг первый: питание и потребление жидкости

Шаг первый: питание и потребление жидкости

Одной из причин появления целлюлита считается неправильное питание и потребление недостаточного количества жидкости. Первым шагом к избавлению от «апельсиновой корки» станет полноценное питание с достаточным количеством фруктов, овощей, рыбы и орехов в рационе.

Перекусы жирной пиццей и хот-догами придётся оставить в стороне. Необходимо также снизить употребление сладкого, а также чёрного чая и кофе, которые способствуют обезвоживанию организма. И не нужно забывать о чистой питьевой воде, которой в сутки организму требуется от 1 до 2,5 литров.

Шаг второй: кофейное скрабирование

Шаг второй: кофейное скрабирование

Шаг второй: кофейное скрабирование

Не спешите расстраиваться, что теперь пить кофе придётся реже. Оно способно помочь, если наносить его на кожу, а точнее делать процедуры с кофейно-сахарным скрабом. Такое средство отлично расширяет кровеносные сосуды, стимулирует сжигание жиров, омолаживает и подтягивает кожу. Хорошо, если в состав скраба будет входить кокосовое масло, которое сделает кожу подтянутой и ухоженной.

Шаг третий: разогревающие маски

Шаг третий: разогревающие маски

Шаг третий: разогревающие маски

Этот метод является одним из самых эффективных в борьбе против целлюлита. Разогревающие маски способствуют растворению и выведению лишних жиров (и токсинов) из кожи. При выборе подходящего средства стоит обратить особое внимание на маски, в составе которых есть порошок красного перца или горчицы, глина, эфирные масла. Также часто для разогревающих масок используют горячий воск. Имея вышеперечисленные компоненты можно приготовить антицеллюлитное средство самостоятельно в домашних условиях.

Шаг четвёртый: сухой массаж

Шаг четвёртый: сухой массаж

Шаг четвёртый: сухой массаж

Сухой массаж делается при помощи специальных деревянных щёток. Делать его рекомендуется каждый день после принятия душа. На эту процедуру уходит не более пяти минут, но результат заметен уже через неделю, после применения этой технологии. Такой массаж стимулирует кровообращение и способствует уменьшению жиров.

Шаг пятый: ароматерапия

Многие ошибочно считают, что использование масел ещё больше забивает кожные поры и способствует лишь развитию целлюлита. Но это совсем не так, необходимо правильно подбирать массажные масла, чтобы добиться хорошего результата. Когда существует проблема «апельсиновой корки», то в этом случае помогут втирания масел кипариса, грейпфрута, лимона, апельсина, герани, корицы, муската, лаванды, фенхеля, можжевельника и розмарина.

Шаг пятый: ароматерапия

Шаг пятый: ароматерапия


Источник: Как избавиться от целлюлита в домашних условиях: 5 шагов к совершенству
Опубликовал:

Комментарии (12)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Нина Рубан
Какая ерунда! По словам врачей, термин "целлюлит" в медицине означает воспаление подкожно-жировой клетчатки и требует лечения. Это общий термин, применяемый к клеткам или тканям в состоянии воспаления или инфекции. Он обозначал диагноз, который до сих пор используется (и также не имеет ничего общего с ямочками на ягодицах). Он представляет собой глубокое воспалительное поражение кожи и подкожной клетчатки, сопровождающееся покраснением, отеком и болью. Целлюлит обычно вызывается бактериальной флорой — стрептококками группы А и присоединившимся золотистым стафилококком. А то явление, которое в быту мы привыкли называть целлюлитом, в большинстве случаев — вторичный женский половой признак, не влияющий на здоровье организма в целом. Он встречается у примерно 80—98% женщин и гораздо меньшего процента мужчин. В 1973 году предприимчивая владелица нью-йоркского косметического салона Николь Ронсар опубликовала книгу "Целлюлит: эти комочки, шишечки и бугорки, от которых вы не могли избавиться раньше". Она активно рекламировала услуги своего салона, которые в итоге оказались неэффективны. После этого миф о целлюлите укоренился в сознании женщин вместе с придуманными причинами его возникновения и чудодейственными лекарствами.
Pussy PetRiot
Это вы ерундите!... Этот "вторичный женский половой признак" сейчас наблюдается даже у пацанов-4-классников (в т.ч. у моего сына и некоторых его одноклассников), не говоря уже о девчёнках!... И здоровья он явно не прибавляет, к тому же неизменным спутником ему - лишний вес (с обвисшим животом и такими же боками)!... Я не встречал ни одного обладателя целлюлита, который бы мог быстрее меня пробежать хотя бы один круг по стадиону (а мне уже не 20 и даже не 40!)... И когда мой малый был в 1-ом классе, то он меня спокойно обгонял на 1-ом же круге, а сейчас я его!...
Татьяна Дмитренко 
Целлюлит может быть не только у толстых, но и у худых.
Алла Сенкевич 
Кофе - "он", а не "оно"!
А насчет щеток - правда. Но у меня пластиковая. Работает отлично.
Катя
Теперь он может быть и "оно".
Алена Гончарова 
Мне кажется.многое зависит от генетики...бывает природная полнота...я сижу на разных чудо диетах вмю жизнь...жирка немного.но все равно есть!! Даже плакать хочется...наверное.проблемы целлюлита больше в голове...
Анжела Дьяченко
Не расстраивайтесь. Целлюлит не лечится, это уже доказано многочисленными медицинскими исследованиями. Кто говорит, что это не так - банально врёт, ну или заблуждается. Так что не грузите себя лишними процедурами, просто наслаждайтесь жизнью.
Кира Сорокина
Генетика действительно играет роль. У меня похожая проблема, мне помогло не борьба с самим целлюлитом, а улучшение состояния кожи. Она выравнивает как раз поверхность и не так сильно заметно, может быть Вам тоже поможет.
Татьяна Борисова 
Все правильно написано! Но! На первом месте питание и если за ним не следить, все остальное бесполезно.
Дворник Участковый
С каких пор чёрныйы чай обезвоживает организм? Ерунда какая-то.
Любовь Кандрушина 
Очень даже обезвоживает, поскольку попросту выводит жидкость
Александра Баркова 
Ароматерапия - это, конечно, то, от чего худеют... да-да.
Я в свое время сбросила 55 кг. Резкое сокращение количества СОЛИ (есть специальная соль для сердечников - в гипермаркетах легко найти), замена жареного тушеным, много овощей и яблок (но нельзя соки, в них нет клетчатки). И электромассажеры по часу в день и более.
А еще забавно, что на этом же сайте в другой статье развенчивается миф про "два литра воды". Тут нам его преподносят.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Кисетные морщины: от чего возникают и как от них избавиться?
Кисетные морщины: от чего возникают и как от них избавиться?
9
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 07:45 23 янв 2022
Косметологи умоляют: «Даже не вздумайте тратиться на дорогие препараты против целлюлита! Используйте это средство раз в неделю…»
Косметологи умоляют: «Даже не вздумайте тратиться на дорогие препараты против целлюлита! Используйте это средство раз в неделю…»
3
Интересный мир 04:28 05 мар 2018
Диетолог рассказала, как быстро избавиться от лишнего веса
Диетолог рассказала, как быстро избавиться от лишнего веса
15
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 05:25 10 дек 2021
Его аромат полезен для головного мозга...выращиваем в домашних условиях!
Его аромат полезен для головного мозга...выращиваем в домашних условиях!
12
Сад огород дача и все самое интересное 05:30 16 фев 2022
13 шагов к отличной сексуальной жизни
13 шагов к отличной сексуальной жизни
16
Человек познаёт мир 08:46 07 янв 2022
Как избавиться от муравьёв на участке
Как избавиться от муравьёв на участке
5
Человек познаёт мир 11:21 28 июн 2022
По рекомендации косметолога делаю подтяжку лица в домашних условиях. Мелкие морщины и «гусиные лапки» ушли быстро, а глубокие…
По рекомендации косметолога делаю подтяжку лица в домашних условиях. Мелкие морщины и «гусиные лапки» ушли быстро, а глубокие…
23
Интересный мир 11:43 22 фев 2018
Как избавиться от моли без лишней «химии», или 5 шагов к спасению гардероба
Как избавиться от моли без лишней «химии», или 5 шагов к спасению гардероба
22
Человек познаёт мир 09:30 10 фев 2022
Cеледка из толстолобика в домашних условиях
Cеледка из толстолобика в домашних условиях
0
Готовим дома 09:50 09 апр 2017
Холодец и красный женьшень: пять способов избавиться от похмелья
Холодец и красный женьшень: пять способов избавиться от похмелья
9
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 15:37 01 янв 2022
Как снять гель-лак в домашних условиях без вреда для ногтей
Как снять гель-лак в домашних условиях без вреда для ногтей
2
Сайт обо всём и для всех 11:56 15 мар 2022
Оставила мужа: Пугачева с детьми покинула Израиль
Оставила мужа: Пугачева с детьми покинула Израиль
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 15:10 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства