обо всем

Дела, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы


«Еще одну серию — и все!» Сколько раз вы так говорили на ночь глядя? Сколько раз садились посмотреть всего один эпизод любимого сериала, а потом вдруг понимали, что за окном уже светает? Хватит! Хватит тратить драгоценное время перед сном (или самого сна) на сериалы. Лучше займитесь чем-нибудь более полезным и интересным. Благо дел хватает.

Одно из приятных расслабляющих занятий — восхитительные антистресс-раскраски для взрослых. Еще можно заняться рисованием по номерам. Или спланируйте отпуск своей мечты. Прочтите хорошую книгу, наконец. Попробуйте почитать вслух вместе со спутником жизни. Сделайте несколько асан йоги, чтобы расслабиться перед сном. Составьте список дел на завтра, чтобы не думать об этом утром. Приготовьте одежду на утро. Смастерите подарок для близкого человека своими руками. Сделайте запись в дневнике. Займитесь самомассажем.

Но не тем, про который вы сначала подумали… Хотя можно и помастурбировать, чего уж там. Соберите пазл.



Сделайте что-нибудь своими руками. Послушайте музыку или подкасты. Или аудиокнигу.



Поиграйте со своим домашним питомцем.



Примите ванну, чтобы хорошенько расслабиться и смыть с себя заботы дня. И побалуйте себя кремами и масками для лица. Научитесь вязать (или свяжите что-нибудь, если уже умеете).

Позвоните кому-нибудь. Напишите письмо другу, которого давно не видели. Разгадайте кроссворд. Уберите на полках, расставьте книги или диски по местам. Приготовьте завтрак.

Уберитесь. Генеральную уборку, конечно, затевать не стоит, но можно сделать что-то, за что вы будете благодарны себе завтра.

источник

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь им со своими друзьями:





Источник: Дела, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы
Опубликовал:
Теги: Дело сериал сон ванна Время

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
5 напитков, которые нужно пить перед сном, чтобы похудеть
5 напитков, которые нужно пить перед сном, чтобы похудеть
21
Интересный мир 23:15 23 окт 2016
Любимый, нас ждет спальня! 11 полезных привычек перед сном, которые помогут сохранить любовь.
Любимый, нас ждет спальня! 11 полезных привычек перед сном, которые помогут сохранить любовь.
19
Живи правильно 18:18 26 янв 2018
Подготовка к переезду: от каких вещей стоит избавиться? Подготовка к переезду: от каких вещей стоит избавиться?
Что делают перед сном успешные люди? 6 привычек, которые стоит применять.
Что делают перед сном успешные люди? 6 привычек, которые стоит применять.
7
Дача сад огород и просто интересное 11:56 16 окт 2017
7 вещей, которые надо делать перед сном, чтобы утром проснуться красоткой!
7 вещей, которые надо делать перед сном, чтобы утром проснуться красоткой!
25
Дача сад огород и просто интересное 17:50 11 июл 2018
Выпивайте это перед сном и попрощайтесь с брюшным жиром!
Выпивайте это перед сном и попрощайтесь с брюшным жиром!
27
Женский каприз 08:15 14 дек 2018
Из-за чего лучше отказаться от еды перед сном?
Из-за чего лучше отказаться от еды перед сном?
0
Женский сайт 01:10 13 фев 2016
Закипяти бананы с корицей и выпей перед сном. Вот что напиток сделает с организмом!
Закипяти бананы с корицей и выпей перед сном. Вот что напиток сделает с организмом!
6
Дача сад огород и просто интересное 22:21 22 июл 2018
13 слов, которые нельзя говорить перед сном
13 слов, которые нельзя говорить перед сном
3
Человек познаёт мир 09:34 24 янв 2019
Всего один стакан этого золотого напитка перед сном, и живот уходит наутро…
Всего один стакан этого золотого напитка перед сном, и живот уходит наутро…
1
Женский каприз 08:15 14 дек 2018
7 опасных привычек перед сном, о которых Вам следует позабыть
7 опасных привычек перед сном, о которых Вам следует позабыть
1
Женский каприз 12:41 10 ноя 2018
Прикольные картинки перед сном (44 шт)
Прикольные картинки перед сном (44 шт)
0
Это надо видеть! 22:10 15 дек 2016
Взяли 1 килограмм фарша и сделали домашние сосиски: на магазинные больше не смотрим
Взяли 1 килограмм фарша и сделали домашние сосиски: на магазинные больше не смотрим
0
Здесь только хорошие новости! 16:01 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства