обо всем
В свои 22 года Лаура Микелич по прозвищу «Железная слониха» весила почти 140 килограммов и испытывала множеств

Что могут сделать с человеком 3 года тренировок


В свои 22 года Лаура Микелич по прозвищу «Железная слониха» весила почти 140 килограммов и испытывала множество проблем со здоровьем, включая гипертиреоидоз (повышенная секреция щитовидной железы), высокое кровяное давление и нарушения метаболизма, предшествующие диабету.



Однажды она поняла, что без радикальных изменений в диете и образе жизни ее драгоценная молодость будет потеряна и ей предстоит короткая и тяжелая жизнь.



«Я решила взять на себя ответственность за собственную жизнь и полностью изменить ее, – рассказывает она. – После многих неудачных попыток всерьез заняться здоровьем, мой вес стал настолькосерьезной проблемой, что я задумалась о хирургической операции».

Тем не мене, вместо этого она стала ходить в местный тренажерный зал, где быстро обнаружила в себе пристрастие к тяжелой атлетике.



Причем, эта тяга была столь сильна, что вскоре стало ясно, что хирургическое вмешательство вообще не потребуется.

«То, что изначально было продиктовано проблемой снижения массы тела, довольно быстро переросло в настоящую страсть к фитнесу, здоровью и правильному питанию, – пишет она на своем вебсайте. – Я начала с посещения тренажерного зала, поднятия тяжестей и специально подобранной для моего организма диеты. Прошло всего несколько недель, и стало ясно, что мне не нужно идти под нож. Хирургическую операцию прекрасно заменили занятия со штангой».



«В течение первого года занятий, я потеряла более 45 килограммов без операции и существенно изменила свой образ жизни, оставив многие вредные привычки. Теперь моя жизнь изменилась к лучшему, благодаря простому осознанию того факта, что желания и поступки можно полностью контролировать».

Звучит слишком уж просто, не так ли? Хотя существует миллиард различных методов, самых невероятных диет, таблеток, специальных режимов питания и других средств, история Лауры может служить неопровержимым доказательством того, что немного дисциплины, тяжелая работа и здравый смысл способны дать удивительные результаты.



«Я просто скорректировала свой рацион. Я ела много чистых продуктов, а также отказалась от всех крахмалов и переработанного сахара. Я перестала питаться готовой к употреблению пищей, а также покупать всякую дрянь в продовольственном магазине. Я больше не пью алкоголь, встречаясь с подругами, и полностью избавилась от наркотиков. Вот так».

В сочетании с новообретенным увлечением и дисциплиной, которой требовали ее занятия в тренажерном зале, диета стала приносить плоды, и Лаура заметила, что вес стал быстро снижаться, и при этом никакой обвисшей кожи, как это часто случается при других быстрых способах снижения веса, она не обнаружила.



То, что началось как борьба с лишним весом, стало для Лауры долгой страстью, и теперь она делится своими результатами и советами в Instagram, где у нее более 330 тысяч подписчиков. Ниже вы найдете фотографии, по которым можно проследить, как она добилась своих потрясающих результатов.



«У меня было тяжелое детство. Поэтому я стала, что называется, «кобылой с яйцами» – у меня тяжелый мужской характер.Ни за что на свете я не призналась бы даже самой себе, что меня беспокоит собственная внешность».



Мы думаем, что неудача – это когда не достигнута цель. А неудача заключается в том, что мы думаем, будто сделали все возможное, хотя на самом деле не выложились до конца. Мы не должны легко сдаваться. Мы не должны позволять себе слабость и малодушие. Мы не должны позволять кому бы то ни было говорить, что нам не по силам добиться чего-то… даже самим себе. Почти четыре года назад я весила 140 килограммов. У меня был целый букет болезней. Я смирилась уже с болью в коленях, ноющими плечами и одышкой. Но каждая клеточка моего организма говорила, что такая жизнь не для меня – что я хочу бегать, играть, прыгать и забираться на вершины, чтобы исследовать мир и найти саму себя. Где-то в глубине, под грузом сомнений в самой себе, пряталась другая я – спортсменка, не боящаяся риска. И однажды мои«я могу» и «я хочу» встретились, и ударила молния. Случилось волшебство. Я оставила все свои оправдания под штангой. Это моя история. А какой будет твоя?

В 2014 году, когда Лаура весила почти 140 килограммов, она решила изменить свою жизнь



Все началось со штанги.

«Я влюбилась в тяжелую атлетику и это сыграло решающую роль для меня».

«Всего через несколько недель я поняла, что мне не нужно идти под нож. Вместо этого я полезла под штангу».



«Я начала тренироваться с весом почти ежедневно, проводя часы в спортзале и изучая научные работы, связанные со здоровьем, фитнесом и правильным питанием».



«В течение первого года занятий я потеряла более 45 килограммов без хирургической операции».



источник

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)



Источник: Что могут сделать с человеком 3 года тренировок
Опубликовал:
Теги: Человек Instagram Алкоголь болезнь боль

Комментарии (0)

Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
6 упражнений для тренировки мозга, которые сделают вас счастливее
6 упражнений для тренировки мозга, которые сделают вас счастливее
29
Новости и Факты (НиФ) 01:47 22 июн 2018
Идеальное тело за 4 минуты в день? Японская тренировка — то, что тебе нужно!
Идеальное тело за 4 минуты в день? Японская тренировка — то, что тебе нужно!
14
Капризулька 05:05 14 дек 2017
Стив Джобс: 6 упражнений для тренировки мозга
Стив Джобс: 6 упражнений для тренировки мозга
11
Новости и Факты (НиФ) 04:52 12 окт 2018
Тренировка «7 минут»: идеальное тело к лету!
Тренировка «7 минут»: идеальное тело к лету!
5
Капризулька 14:53 28 фев 2018
4-минутная тренировка, которая заменит час фитнеса в спортзале
4-минутная тренировка, которая заменит час фитнеса в спортзале
10
Мир Путешествий 01:50 21 янв 2017
Капоэйра — удивительные тренировки для сильных людей
Капоэйра — удивительные тренировки для сильных людей
0
Женский сайт 05:30 22 мар 2016
Как 8 недель тренировок меняет людей
Как 8 недель тренировок меняет людей
5
Мир Путешествий 07:35 03 авг 2017
Врач сделал операцию девушке. Через год, когда она вошла в кабинет, он не мог поверить своим глазам!
Врач сделал операцию девушке. Через год, когда она вошла в кабинет, он не мог поверить своим глазам!
14
Мир Путешествий 10:15 09 фев 2017
10 вещей, которые мудрый человек никогда не сделает ради своего партнера
10 вещей, которые мудрый человек никогда не сделает ради своего партнера
19
Поговорим? 22:01 11 сен 2018
10 Вещей, которые могут сделать вас счастливым с точки зрения науки
10 Вещей, которые могут сделать вас счастливым с точки зрения науки
19
Новости и Факты (НиФ) 12:42 08 май 2018
А вы и представить не могли, что такое можно сделать из старого бабушкиного стула? Фантастика!
А вы и представить не могли, что такое можно сделать из старого бабушкиного стула? Фантастика!
5
Новости и Факты (НиФ) 20:52 16 фев 2018
Старость должна наступать в 100 лет! А ты знал, что «пилатес» — это человек? Я — нет.
Старость должна наступать в 100 лет! А ты знал, что «пилатес» — это человек? Я — нет.
6
Капризулька 07:33 26 май 2018

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства