обо всем

22 причины есть бананы

Поговорим о пользе бананов. 01. Бананы - единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции 02. Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма


03. Улучшение микрофлоры кишечника. Благодаря ферментам, которые входят в состав бананов вещества, которые попадают в организм с основной пищей, усваиваются организмом быстрее 04. Запоры. Бананы очень полезны для тех, кто страдает от запоров. Регулярное потребление бананов избавит от этой проблемы 05. Бананы помогают избавиться от такой проблемы, как изжога 06. Язва желудка. Бананы при употреблении обволакивают стенки желудка и тем самым защищают его от агрессивных веществ и кислот в пище, это способствует заживлению и рубцеванию язв в желудке 07. При диарее. Тем, кто страдает диареей, советуют употреблять бананы. Это очень хороший восстанавливающий продукт 08. Большое содержание калия в мякоти банана спасает от судорог икроножных мышц тех, кто много тренируется 09. Отеки. Употребление бананов значительно уменьшает отеки у тех, кто страдает от этого 10. Источник энергии. Если съесть бананы перед тренировкой, то можно будет заниматься более эффективно - уровень сахара будет подниматься не очень быстро и энергии хватит до конца тренировки 11. Улучшение пищеварения. Пектины и хелаты, которые входят в состав бананов, хорошо выводят токсины и другие вредные вещества, тем самым улучшая пищеварение 12. Для женщин. Серотонин и другие полезные вещества, которые есть в бананах, отменно снимают симптомы ПМС. Если съесть банан во время месячных, то можно избавиться от плохого настроения и неприятных симптомов 13. Анемия. Большое содержание железа в мякоти банана делает его просто необходимым продуктом питания при малокровии 14. Заболевания сердца. Калий, которого много в бананах помогает улучшить состояние сосудов, уменьшает риск инфаркта и инсульта, лечит гипертонию 15. Иммунитет. В состав бананов входят антиоксиданты и аминокислоты, а они, как известно, защищают организм и хорошо повышают иммунитет 16. Почки. Бананы способны положительно влиять на работу почек, полезные вещества, микроэлементы и витамины улучшают их состояние, выводят песок и камни

17. Тошнота. Бананы - великолепное средство для избавления от тошноты в дороге или при токсикозе у беременных 18. Зуд от укусов насекомых. Шкурки от бананов очень хорошее средство от укусов насекомых - просто приложите внутренней стороной шкурку от банана к месту укуса на несколько минут 19. От жары. У бананов есть свойство понижать температуру тела. Это поможет вам при лихорадке или в сильную жару 20. Бросить курить. При отвыкании от никотиновой зависимости рекомендуют есть бананы - большое количество витаминов, калий, магний помогают вывести остатки никотина из организма и адаптироваться к жизни без сигарет 21. Повышение умственных способностей. Высокое содержание калия в бананах делает человека восприимчивым к новой информации, это необходимо при подготовке к экзаменам 22. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан - легко улучшить настроение


источник

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь им со своими друзьями!




Источник: 22 причины есть бананы
Автор:
Теги: Причина быстро быстрый Время депрессия

Комментарии (26)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Евгения Горбунова 
Шкурки бананов способны быстро улучшить кожу вокруг глаз, снять отеки под глазками и усталость )) патчи для глаз нервно курят в сторонке)) один недостаток, по дому не походишь с кожурой на глазах(
ксения воробьева 
Да?? Не знала, спасибюо за совет! применю! :)))
Светлана Штарк 
Спасибо, Евгения! Не будем ходить - будем лежать с "птчи-а-ля-банана" на диване!!!
Раиса Свирина 
А вы не ходите, полежите минут 15 и, "быстро улучшив кожу вокруг глаз", радостно живите дальше.
наталья кравцова
Вот почему я так люблю бананы! Утром в кашу и так каждый день!!!
Елена Останина
Обожаю бананы! Каждый день ем хотя бы один, реже два
Olga
Я чего-то не поняла, бананы хороши и при запорах, и при поносе? Так они ещё и умные, сами решают, когда им какие свойства включать :)))
Rita
Кальций в молочке, бананах. Может пора уже о переизбытке кальция задуматься? — сухие кожа и волосы, бледность, появление морщин (ионы кальция не способны выходить с потом, они задерживаются в эпидермисе); — нарушения сердечного ритма; — повышенное артериальное давление;появление камней в почках и мочевом пузыре, острая почечная недостаточность; и т. д. А что же в это время происходит внутри человека? Весь кальций, который он насильно (с помощью витамина Д) заставил свой организм усвоить, начинает складироваться в непредназначенных для этого местах. Нерастворимые отложения солей кальция мёртвым грузом оседают на стенках кровеносных сосудов (медики называют это явление кальцинозом сосудов), в суставах, сухожилиях, мышцах, почках, мочевом пузыре, клапанном аппарате сердца, под кожей и др. Это вызывает серьёзные нарушения в работе названных органов и тканей.
Salakhova Tatyana
Ну, одним бананам и молоку с таким массированным отложением кальция не справиться. А вот "жесткой" воде, где содержание кальция выше нормы, это под силу. Вспомните накипь в чайнике - яркая иллюстрация того, что происходит в организме при употреблении такой воды. Лакомиться бананами без последствий могут жители регионов с"мягкой" водой, в которой практически отсутствует кальций и магний. Так что любителям бананов там повезло больше.
Людмила Ковтанюк 
Для того . чтобы не было никакого вредного накопления кальция , а наоборот даже промыти были все ваши клеточки вашего организма . я использую коралловую водичку.И именно она как раз убирает все соли из всех суставчиков и из почек и нашей печени Это лучше доступнее и выгоднее чем любые капельницы Это только для меня и моей семьи
Vale NTINA
В бананах не кальций , а КАЛИЙ, он полезен для сердечной мышцы.
Salakhova Tatyana
В бананах кальций явно не первая скрипка. Но кальций присутствует, 5 mg на 100 гр бананов. Кроме того, в бананах имеются вещества, способствующие усвоению кальция в организме. Конечно, никаким опасными отложением кальция бананы не грозят. Больше вреда человеку приносит жесткая вода. Так что БАНАНЫ ВСЕМ! Но и во всём МЕРА.
татьяна ложеницына 
Все должно быть в меру!И тогда ничего нигде не отложится!
Елена Останина
Молочко не нужно взрослым
Раиса Свирина 
Не факт, что не нужно, Елена.
Вера Николаевна
Я тоже не любила, но сейчас очень увлеклась, очень вкусно делать эндорфиновый смузи) банан, горстка клубники и сок апельсина. Ням! Всем рекомендую!
тина **************
вставлю и я свои пять копеек)))Бананы показаны людям с больной щитовидной железой.в день по одному!(не два-три и тд) И обязательно каждый день
Ната
Так! Очень захотелось бананов!
Ольга Квак 
Бананы сгущают кровь. Не больше одного в день при варикозе
Эльвира Гореликова 
Спасибо, очень познавательно!
Ольга Барышева 
Я люблю бананы, ем их почти каждый день. Действительно с кишечником полный порядок. В суставах тоже, хотя мне уже 65 лет. Согласна, все должно быть разумно и в меру.
Нина Романова 
Бананы очень люблю. Но сегодня узнала о их полезности. Здорово!
Писатель Альзира
Не могу себя заставить есть бананы, хотя они, безусловно, полезны. Я их очень сильно не люблю!
Elena K 
Никто и не заставляет
Виктория Старостина 
спасибо за любопытные познания о бананах. как же я прожила без них 69 лет?))))
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Какие бананы стоит покупать
Какие бананы стоит покупать
0
Застолье 22:27 14 сен 2024
Что будет, если есть бананы каждый день
Что будет, если есть бананы каждый день
9
Сайт обо всём и для всех 18:42 19 янв 2022
В чём польза зелёных бананов? Какие бананы полезнее
В чём польза зелёных бананов? Какие бананы полезнее
4
УДачные советы 17:49 11 апр 2023
Почему моряки в старину боялись брать с собой на борт самые обычные бананы
Почему моряки в старину боялись брать с собой на борт самые обычные бананы
7
Человек познаёт мир 11:30 06 фев 2024
3 причины прямо сейчас вернуться к бывшему
3 причины прямо сейчас вернуться к бывшему
52
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:06 03 фев 2020
Мужчины назвали три причины, по которым готовы бросить женщину
Мужчины назвали три причины, по которым готовы бросить женщину
79
Женский развлекательный и поучительный сайт. 18:47 05 фев 2022
4 научные причины улыбаться чаще
4 научные причины улыбаться чаще
35
Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:11 01 июн 2021
Почему копится жир на животе: основные причины и эффективные решения
Почему копится жир на животе: основные причины и эффективные решения
3
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 08:40 02 дек 2024
Психологические причины возникновения кредитов и долгов
Психологические причины возникновения кредитов и долгов
7
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 21:30 27 окт 2023
Мама против брака своей дочери: причины
Мама против брака своей дочери: причины
15
Женский развлекательный и поучительный сайт. 10:08 25 май 2020
Уровень холестерина: причины повышения и способы снижения
Уровень холестерина: причины повышения и способы снижения
3
Сайт обо всём и для всех 15:48 04 апр 2024
Есть ли жизнь на Марсе?  Valle de la Luna, Chile
Есть ли жизнь на Марсе? Valle de la Luna, Chile
0
Интересный мир 23:30 08 янв 2017

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства