обо всем
Существует несколько причин самопроизвольного вздрагивания перед сном, но эта — самая интересная и логичная.<b

Вот почему мы вздрагиваем, когда засыпаем


Существует несколько причин самопроизвольного вздрагивания перед сном, но эта — самая интересная и логичная.



Очень часто при засыпании, когда мы резко проваливаемся в сон и наше дыхание замедляется, наше тело думает, что мы отдаем концы, и поэтому срабатывает защитный механизм. Мозг на рефлекторном уровне дает сигнал конечностям сократиться и пробудить нас. Он не видит разницы между засыпанием и умиранием, инстинкт самосохранения срабатывает всегда. Именно поэтому после вздрагивания мы пробуждаемся и проверяем, все ли хорошо. А затем, удостоверившись, снова засыпаем.

Чтобы этого не происходило, нужно более плавно переходить ко сну, например принять горячую ванну или сделать расслабляющий массаж. Не провоцируйте мозг, не то он вас немедленно разбудит.

То же самое происходит, когда нам холодно и мы начинаем дрожать. Мозг начинает задействовать механизмы, которые помогают нам согреться. Дрожь — один из них, ведь это частое мелкое сокращение мышц. А работа мышц всегда сопровождается выделением тепловой энергии.




источник

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)


Источник: Вот почему мы вздрагиваем, когда засыпаем
Опубликовал:
Теги: Почему ванна инстинкт Мозг Поделиться

Комментарии (0)

Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Почему мы вздрагиваем, когда засыпаем, и другие проблемы во время сна
Почему мы вздрагиваем, когда засыпаем, и другие проблемы во время сна
0
Интересности 17:01 25 июл 2016
Почему каждый вечер перед сном надо снимать трусы…
Почему каждый вечер перед сном надо снимать трусы…
21
Капризулька 16:03 27 мар 2018
Как научиться засыпать за 1 минуту
Как научиться засыпать за 1 минуту
5
Общество и я 19:00 01 май 2017
Киевлянку засыпали предложениями о работе из-за оригинального резюме
Киевлянку засыпали предложениями о работе из-за оригинального резюме
6
Общество и я 14:00 09 окт 2017
ВОТ ПОЧЕМУ КОТЫ ТАК ЛЮБЯТ СПАТЬ НА ХОЗЯЕВАХ!
ВОТ ПОЧЕМУ КОТЫ ТАК ЛЮБЯТ СПАТЬ НА ХОЗЯЕВАХ!
9
Цветик-семицветик 03:24 08 окт 2016
Интернет-ритейлера Wikimart засыпали многомиллионными исками
Интернет-ритейлера Wikimart засыпали многомиллионными исками
0
Розничная торговля 11:51 31 май 2016
Почему нельзя говорить “спасибо”
Почему нельзя говорить “спасибо”
52
Капризулька 08:47 16 май 2018
Почему все время хочется спать?
Почему все время хочется спать?
32
Интересности 00:21 06 ноя 2017
Почему вы ненавидите русских?
Почему вы ненавидите русских?
10
Мир Путешествий 11:53 01 июл 2016
Вот почему повышенное слюноотделение во сне — тревожный звоночек. Ты можешь быть в ужасной опасности!
Вот почему повышенное слюноотделение во сне — тревожный звоночек. Ты можешь быть в ужасной опасности!
0
Мир Путешествий 11:43 22 фев 2018
Почему они сосут?
Почему они сосут?
0
Мир Путешествий 14:30 11 авг 2018
Почему кошка топчет
Почему кошка топчет
4
Мир Путешествий 07:30 26 дек 2017

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства