обо всем

Семь проблем, от которых можно избавиться при помощи двух бананов

С этого дня и на протяжении недели поставьте небольшой эксперимент: съедайте ежедневно по два банана. Например, можно перекусить бананом между завтраком и обедом. Зачем?

NaVoTe.ru приводит целых семь проблем, от которых можно избавиться при помощи пары бананов в день!



1. Депрессия


Бананы действительно помогают справиться с депрессией, ощущением подавленности, а также с «зимней хандрой», когда из-за сокращения светлого времени суток люди постоянно чувствуют себя не в настроении. Кроме того бананы содержат очень важную аминокислоту триптофан, стимулирует выработку гормона удовольствия — серотонина.

2. Кровяное давление


Благодаря большому содержанию калия бананы прекрасно справляются с проблемами давления и эффективно снижают риски инфаркта и инсульта. Для тех, у кого проблемы с сердцем, бананы — просто незаменимый фрукт.

3. Малокровие


Бананы, как и яблоки, очень богаты железом. Если вы страдаете анемией, или наоборот — хотите уберечься от неё, бананы — это то, что вам нужно. Они способствуют выработке гемоглобина и эритроцитов, укрепляя кровь в организме.

4. Плохое настроение


Когда в следующий раз вы поймёте, что настроение на нуле и вас ничего не радует, просто съешьте банан. Они приведут в норму сахар в крови, а витамин В успокоит ваши нервы. В результате вы сможете расслабиться и напряжение очень быстро пройдёт.

Кстати, возможно, вас позабавит тот факт, что бананы — это бесполые клоны. Значит, бананы, которые мы едим… Мы уже ели!

5. Язва желудка


Те, кто страдают этой болезнью, как никто знакомы с проблемами питания. Много есть категорически запрещается. Однако, бананы — приятное исключение из правил. Они способны покрывать стенки желудка особой плёнкой, которая защищает его от вредного воздействия кислоты.

6. Изжога


Когда вас скрутил острый приступ изжоги, банан способен действовать мгновенно, как лекарство. Съев его вы сразу же почувствуете приятное облегчение.
А вот ещё один удивительный факт: уровень радиации может измеряться бананами! Удивлены? Мы тоже!

7. Энергия


Бананы буквально созданы из чистейших быстрых углеводов. Съев пару бананов перед тренировкой вы обеспечите себя энергией для интенсивной работы в зале. А та же порция уже после занятий поможет вам легко и быстро закрыть углеводное окно.

источник

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)


Источник: Семь проблем, от которых можно избавиться при помощи двух бананов
Автор:
Теги: железо Время помощь болезнь депрессия

Комментарии (13)

Сортировка: Рейтинг | Дата
tatjna boyco
не путайте Божий дар с яичницей!Бананы ,действительно полезный фрукт,иногда,после полостных операций(в гинекологии)на 3-й день ррекомендуют съесть банан для эапуска работы кишечника,но это не значит,что сразу все проблемы исчезнут.Банан богат калием,он полезен при заболевапии сердца,но не заменяет медикоменты.Почему бы и не съесть бананы,мандарины,яблоки и не доводить себя до авитаминоза.Все нужно в меру есть!
Тамара Малафеева
I like bananas. As well as your article. Very useful and easy to implement. I mean your recommendations!
Merry Christmas and a Happy New Year to all of you!
ЛИДИЯ Л
ПЛОХО КОГДА ВО ВСЁМ ЛЮДИ ВИДЯТ ПОДВОХ) Я НА СЕБЕ ИСПЫТАЛА БАНАНЫ И МАНДАРИНЫ, ВСЁ ЧТО НЕ ВЫПИСЫВАЕТ ВРАЧ, ДАВЛЕНИЕ ОПУСКАЕТСЯ НА 10-15 ЕД. БАБУШКА СТАРЕНЬКАЯ ПОДСКАЗАЛА МНЕ: ЕШЬ БАНАНЫ И МАНДАРИНЫ, ДАВЛЕНИЕ НОРМАЛИЗУЕТСЯ. СЛАВА БОГУ ФРУКТАМ!
ЛИДИЯ Л
СПАСИБО ТАМАРА! ВАС ТАК ЖЕ ВЗАИМНО С Н-ГОДОМ! УСПЕХОВ ВО ВСЁМ И ВЕСЁЛОГО РОЖДЕСТВА!
Катя Осмоловская
Дешево!!! Вкусно!!! Полезно!!! Будьте здоровы!!!
Соня Мусаинова
Я за бананы, но их уметь надо выбирать!
Елена Семенова
Если бы банаы снижали давление, не было бы гипертонии! Все это хорошо, но эффект явно преувеличен, также органическую тяжелую депрессию тоже не вылечишь бананами!
Попова Вера
Бананы всегда быстро раскупаются, люди любят этот фрукт. Быстро и легко уталит голод, люблю фруктовый салат с ними, добавляю утром в овчянку и стряпаю с ними пирожки
Вера Харламова
Моё мнение.Где-то залежались бананы...Вяло идёт торговля..Реклама-двигатель продаж товаров..
Ольга Ковалевская
Надо не забывать есть бананы. Почему нет?
Маргарита Ковалева
Снижение давления это хорошо, но вот поднятие уровня сахара в крови чревато. Не для всех удовольствие.
Татьяна Пастухова
Люблю и ем бананы.Когда выбираю, ищу с ароматом сладости.
Антипкина Анна
Бананы - это приятно, вкусно еще и полезно.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
5 быстрых рецептов десертов из бананов, которые можно готовить хоть каждый день
5 быстрых рецептов десертов из бананов, которые можно готовить хоть каждый день
1
Человек познаёт мир 14:30 11 сен 2023
6 продуктов, срок годности которых не помешает проверять как можно чаще
6 продуктов, срок годности которых не помешает проверять как можно чаще
2
Человек познаёт мир 04:30 28 дек 2023
18 правил современного этикета, за невыполнение которых можно прослыть невеждой
18 правил современного этикета, за невыполнение которых можно прослыть невеждой
14
Человек познаёт мир 14:30 23 ноя 2023
В чём польза зелёных бананов? Какие бананы полезнее
В чём польза зелёных бананов? Какие бананы полезнее
4
УДачные советы 17:49 11 апр 2023
Как соль и чистый носок помогут справиться с одной из самых распространенных «летних» проблем
Как соль и чистый носок помогут справиться с одной из самых распространенных «летних» проблем
5
Человек познаёт мир 12:30 27 окт 2023
Сосудистые звездочки на лице: как избавиться
Сосудистые звездочки на лице: как избавиться
0
Сайт обо всём и для всех 16:49 07 фев 2024
20 коротких лайфхаков, которые решат 80 % ваших проблем
20 коротких лайфхаков, которые решат 80 % ваших проблем
22
Женский развлекательный и поучительный сайт. 16:10 02 ноя 2020
Диетолог раскрыла неожиданное свойство переспелых бананов
Диетолог раскрыла неожиданное свойство переспелых бананов
15
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 19:24 29 окт 2021
Простой способ избавиться от пигментных пятен!
Простой способ избавиться от пигментных пятен!
31
Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:45 15 апр 2018
Соленые пирожки «Стрелецкие», после поедания которых муж становится ласковым и носит на руках
Соленые пирожки «Стрелецкие», после поедания которых муж становится ласковым и носит на руках
0
Застолье 11:38 26 мар 2024
Котята вам расскажут чего они хотят!
Котята вам расскажут чего они хотят!
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 13:44 Вчера
Как перейти на здоровое питание при небольшом бюджете: лучшие продукты и практические советы
Как перейти на здоровое питание при небольшом бюджете: лучшие продукты и практические советы
4
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 19:20 24 мар 2024

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства