обо всем
Проверенные лайфхаки по избавлению от икоты для тех, кому не помог перевод на Федота. Чаще всего икота возника

Простые способы избавиться от икоты


Проверенные лайфхаки по избавлению от икоты для тех, кому не помог перевод на Федота.

Чаще всего икота возникает внезапно и может надолго вывести из строя. Рассказываем, как побороть это надоедливую и изнуряющую реакцию организма. Самым долго икающим человеком на планете был американец Чарльз Осборн, который икал все 68 лет! Его икота не поддавалась лечению и стала редчайшим случаем в истории. Напоминаем, что нормальная продолжительность икоты составляет 20−30 минут, по истечении этого срока она должна прекратиться естественным путём. Если что-то пошло не так и икота продолжается больше суток, это повод обратиться к врачу.

Причины икоты


Причиной икоты может стать стресс, сильный испуг, интенсивные занятия спортом, злоупотребление алкоголем, быстрое пережёвывание пищи, переохлаждение, неудобная поза и даже роды. Икота — это быстро сокращение диафрагмы, при котором надгортанник перекрывает путь воздуху, выталкивая его из гортани с характерным звуком.

Как быстро избавиться от икоты в домашних условиях


Взрослому в отличие от ребёнка избавиться значительно проще. Это связано с пониманием причины возникновения икоты и с тем, что взрослому подходит наибольшее количество способов борьбы с назойливым спазмом.

Задержка дыхания


Самый простой и действенный способ. Сделай глубокий вдох и задержи дыхание на как можно больший промежуток времени. Для закрепления эффекта сотвори пальцами обеих рук характерную «козу» и соедини указательные, большие и мизинцы обеих рук. Есть версия, что этот жест активизирует на руках определённые точки, которые восстанавливают ровное дыхание.

Надави на корень языка


Коснись основания языка пальцами или чайной ложкой. Рвотные позывы пробудят пищевод и утихомирят диафрагму.

Съешь лимон


Резкий кислый вкус активизирует пищевод и отвлечёт организм от спазмов. Можешь заменить кислое чем-то острым, горьким или чересчур солёным.

Пей воду с закрытыми ушами


Налей в стакан прохладную воду, крепко зажми уши обеими руками и выпей всё до последней капли через трубочку или с помощью ближнего своего. Этот метод рекомендован врачами и учёными как один из наиболее эффективных.

Покажи язык


Один из древнейших методов борьбы с икотой. Открой рот и высунь язык как можно дальше. Для усиления эффекта можешь даже слегка потянуть его пальцами.

Переключи внимание


Начни заниматься чем-то, что требует предельной концентрации внимания. Например, вдевать нитку в иголку или нанизывать бисер на нитку.

Стойка на руках или планка


Смена физической активности помогает избавиться от икоты. Для этого совсем не обязательно совершать марафонский забег, достаточно лишь принять кардинально новое положение тела. Встань на руки у стены или сделай 30-секундную планку — это отвлечёт тебя от икоты, а необычная поза успокоит сокращения диафрагмы.

Нырнуть в ванну


Нырнуть или просто окунуть голову целиком в прохладную воду на несколько секунд. Этот метод схож с обычной задержкой дыхания и справляется с икотой ничуть не хуже.

Ректальный массаж


Как бы странно это ни звучало, но врачебная практика подтверждает успешный результат по устранению икоты методом ректального массажа. Да, иногда, чтобы избавиться от продолжительной икоты нужно всего-навсего помассировать анус.

Испуг


Испуг может стать как причиной икоты, так и её завершением. Для этого можно выполнить не слишком опасный домашний трюк, например залезть на высокий шкаф, попросить домочадцев напугать тебя или включить фильм ужасов, чтобы хорошенько прокричаться.

Поцелуй


Долгий французский поцелуй может избавить тебя от икоты. Но поцелуй должен быть продолжительным, чтобы дыхание успело перестроиться.

источник

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь им со своими друзьями!




Источник: Простые способы избавиться от икоты
Опубликовал:
Теги: активность Алкоголь бисер борьба быстро

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Простой способ избавиться от пигментных пятен!
Простой способ избавиться от пигментных пятен!
26
Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:45 15 апр 2018
Как избавиться от тараканов: на удивление простой и надёжный способ
Как избавиться от тараканов: на удивление простой и надёжный способ
34
Интересный мир 10:30 13 сен 2016
Какой вес выдержит гипсокартонная стена? Какой вес выдержит гипсокартонная стена?
Эффективный и недорогой способ, как избавиться от плесени в ванной. Элементарно просто!
Эффективный и недорогой способ, как избавиться от плесени в ванной. Элементарно просто!
2
Интересный мир 03:09 18 апр 2018
8 простых способов избавиться от кариеса и дыр в зубах естественным путем
8 простых способов избавиться от кариеса и дыр в зубах естественным путем
1
Дача сад огород и просто интересное 12:57 18 дек 2018
Просто жить: 11 способов перестать все усложнять
Просто жить: 11 способов перестать все усложнять
20
Дача сад огород и просто интересное 01:29 11 июл 2018
30 простых способов легко очистить все в доме
30 простых способов легко очистить все в доме
21
Интересности 09:00 03 сен 2016
Как убрать катышки с одежды – 7 способов избавиться от катышков
Как убрать катышки с одежды – 7 способов избавиться от катышков
4
Интересный мир 09:03 17 июн 2018
7 способов избавиться от ненужных вещей
7 способов избавиться от ненужных вещей
1
Красивые квартиры 17:00 11 авг 2016
Пойдете ночью в туалет — держите один глаз закрытым
Пойдете ночью в туалет — держите один глаз закрытым
7
Интересный мир 01:45 05 июл 2016
6 эффективных способов избавиться от насекомых в вашем доме
6 эффективных способов избавиться от насекомых в вашем доме
30
Дача сад огород и просто интересное 05:28 11 дек 2018
Секреты управления телом, которые сделают жизнь проще
Секреты управления телом, которые сделают жизнь проще
0
Общество и я 15:00 09 апр 2017
12 простых способов успокоиться и не нервничать
12 простых способов успокоиться и не нервничать
55
Дача сад огород и просто интересное 10:56 24 фев 2019

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства