обо всем
Постановка удара в советской школе бокса считалась одной из сильнейших в мире. Костя Цзю, трехкратный чемпион

Постановка удара в советской школе бокса


Постановка удара в советской школе бокса считалась одной из сильнейших в мире. Костя Цзю, трехкратный чемпион СССР и чемпион мира показал, как бить лучше всего.



Забытое сейчас упражнение использовалось советскими боксерами для акцентированного, точного удара. Спортсмен начинал отработку с листа бумаги: он должен был нанести мощный удар без остановки, но не коснуться листа.



Следующий этап — боксерский мешок. Задача та же: мощный удар, который должен останавливаться как можно ближе к груше.



Тренировки займут немало времени. Но в результате акцентированный удар будет выходить уже полностью автоматически, что значительно повысит общий уровень подготовки боксера.

источник

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)



Источник: Постановка удара в советской школе бокса
Опубликовал:
Теги: бокс школа бумага Время

Комментарии (0)

Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Почему нам нужно вернуться к советской школе
Почему нам нужно вернуться к советской школе
8
Общество и я 14:00 01 апр 2017
Почему советский учитель в 1950 году взорвал школу
Почему советский учитель в 1950 году взорвал школу
1
Настоящая история 06:01 09 апр 2018
Ужасы советской гинекологии?
Ужасы советской гинекологии?
31
Живи правильно 17:00 04 дек 2017
25 способов узнать у ребенка, как дела в школе, не спрашивая «Как дела в школе?» в картинках
25 способов узнать у ребенка, как дела в школе, не спрашивая «Как дела в школе?» в картинках
3
Мир Путешествий 01:00 22 янв 2017
Что запрещалось советским школьникам
Что запрещалось советским школьникам
8
Мир Путешествий 13:20 12 сен 2017
Советский педагог Симон Соловейчик: «Чтобы в ребенке ничего не пришлось исправлять, есть 4 правила».
Советский педагог Симон Соловейчик: «Чтобы в ребенке ничего не пришлось исправлять, есть 4 правила».
34
Мир Путешествий 03:51 23 мар 2018
Тело советской женщины, нетронутой фитнесом
Тело советской женщины, нетронутой фитнесом
6
Живи правильно 09:01 28 апр 2016
Галина Польских и её трагедия
Галина Польских и её трагедия
9
Все о звездах шоубизнеса 12:17 12 авг 2017
Кошмарная красота советских женщин: когда в 20 выглядели на 50.
Кошмарная красота советских женщин: когда в 20 выглядели на 50.
123
Этим нужно поделиться! 14:22 29 янв 2018
Убийства, лагеря и болезни. Разрушенные жизни звёздных советских актрис
Убийства, лагеря и болезни. Разрушенные жизни звёздных советских актрис
3
Все о звездах шоубизнеса 14:13 05 окт 2017
Забавный случай с советскими школьницами в США
Забавный случай с советскими школьницами в США
0
Общество и я 21:00 16 июн 2017
Делаем котлеты как в школьной советской столовой
Делаем котлеты как в школьной советской столовой
9
Готовим дома 23:50 14 авг 2016

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства