обо всем
Постановка удара в советской школе бокса считалась одной из сильнейших в мире. Костя Цзю, трехкратный чемпион

Постановка удара в советской школе бокса


Постановка удара в советской школе бокса считалась одной из сильнейших в мире. Костя Цзю, трехкратный чемпион СССР и чемпион мира показал, как бить лучше всего.



Забытое сейчас упражнение использовалось советскими боксерами для акцентированного, точного удара. Спортсмен начинал отработку с листа бумаги: он должен был нанести мощный удар без остановки, но не коснуться листа.



Следующий этап — боксерский мешок. Задача та же: мощный удар, который должен останавливаться как можно ближе к груше.



Тренировки займут немало времени. Но в результате акцентированный удар будет выходить уже полностью автоматически, что значительно повысит общий уровень подготовки боксера.

источник

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)



Источник: Постановка удара в советской школе бокса
Опубликовал:
Теги: бокс школа бумага Время

Комментарии (0)

Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Почему нам нужно вернуться к советской школе
Почему нам нужно вернуться к советской школе
8
Общество и я 14:00 01 апр 2017
Ужасы советской гинекологии?
Ужасы советской гинекологии?
46
Живи правильно 17:00 04 дек 2017
Почему советский учитель в 1950 году взорвал школу
Почему советский учитель в 1950 году взорвал школу
1
Настоящая история 06:01 09 апр 2018
7 лучших анекдотов о школе
7 лучших анекдотов о школе
22
Этим нужно поделиться! 15:51 07 фев 2019
Сочинение «Дорога в школу» стало новым хитом в Интернете
Сочинение «Дорога в школу» стало новым хитом в Интернете
16
Интересный мир 07:20 03 май 2017
Талантливый актер Павел Прилучный и его 3 красавицы жены
Талантливый актер Павел Прилучный и его 3 красавицы жены
27
Женский каприз 08:23 04 фев 2019
Убийства, лагеря и болезни. Разрушенные жизни звёздных советских актрис
Убийства, лагеря и болезни. Разрушенные жизни звёздных советских актрис
3
Все о звездах шоубизнеса 14:13 05 окт 2017
25 способов узнать у ребенка, как дела в школе, не спрашивая «Как дела в школе?» в картинках
25 способов узнать у ребенка, как дела в школе, не спрашивая «Как дела в школе?» в картинках
3
Интересный мир 01:00 22 янв 2017
А вас таким мясом "с личинками" в школе не кормили?
А вас таким мясом "с личинками" в школе не кормили?
4
Интересности 14:01 20 фев 2019
Забавный случай с советскими школьницами в США
Забавный случай с советскими школьницами в США
0
Общество и я 21:00 16 июн 2017
Советский педагог Симон Соловейчик: «Чтобы в ребенке ничего не пришлось исправлять, есть 4 правила».
Советский педагог Симон Соловейчик: «Чтобы в ребенке ничего не пришлось исправлять, есть 4 правила».
34
Интересный мир 03:51 23 мар 2018
Кошмарная красота советских женщин: когда в 20 выглядели на 50.
Кошмарная красота советских женщин: когда в 20 выглядели на 50.
138
Этим нужно поделиться! 14:22 29 янв 2018

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства