обо всем

Почему постоянно следует пить воду, начиная прямо сейчас



Летом, вода – твой лучший друг и помощник.

1. Ускоряет метаболизм


Помимо того, что вода обеспечивает здоровье внутренних органов, она также ускоряет обмен веществ и способствует потере веса. А ледяная вода, в этом смысле, еще эффективнее, ведь организм тратит дополнительную энергию на ее нагревание.

2. Сдерживает аппетит


Один стакан воды перед едой поможет избежать переедания. К тому же, организм иногда путает жажду и голод, потому следует тщательно следить за количеством выпиваемой жидкости.

3. Улучшает цвет лица


Вода увлажняет кожу изнутри, повышая ее эластичность и предотвращая сухость.

4. Восстанавливает энергию


Усталость напрямую связана с обезвоживанием, ведь наш организм на две трети состоит из воды. К тому же, уровень кислорода в кровеносной системе зависит от количества выпиваемой нами воды. Чем больше кислорода содержится в организме, тем больше жира будет сжигаться для образования энергии.

5. Улучшает пищеварение


Вода помогает усваивать пищу, ведь она участвует в процессе пищеварения. Также вода влияет на уровень кислотности желудка и способна регулировать ее.

источник

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)



Источник: Почему постоянно следует пить воду, начиная прямо сейчас
Опубликовал:

Комментарии (8)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Ирина Гришкина
Если постоянно пить воду, то можно получить кисты в почках и отеки,возможно еще что то..Уже не раз читала, что это вредно...и те наставления о 2,5 литра в день уже не актуальны давно
Нина Науменко
Кто , где и когда проводил исследования по употреблению воды? Один .... сказал, а все подхватили. Организм сам скажет, сколько ему надо воды. Водой можно отравиться.
Ирина Алпатова
Предпочитаю прислушиваться к потребностям организма - он лучше знает, сколько ему нужно воды. В отношении еды, - да, согласна, - лучше подключать осознанность и в отношении количества и в отношении качества.
kateryna bila
Пить холодную воду вредно для желудка...
* Леночка
Если постоянно пить воду, можно сказать прощай своим почкам, на которые ляжет вот эта нагрузка про воду. Все должно быть в меру, в том числе и вода
Акалифа Кунти
Вода определенно улучшает цвет лица. Когда умываешься.Х)))))
www.pruxasorik.ucoz.ru Зиновий www.pruxasorik.ucoz.ru
Вода способна заменить гречневую кашу, но только если теплая.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Что делать со сбережениями прямо сейчас: несколько простых советов от эксперта
Что делать со сбережениями прямо сейчас: несколько простых советов от эксперта
59
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 16:00 15 мар 2022
Восемь уроков Будды, которые нужны вашей душе прямо сейчас
Восемь уроков Будды, которые нужны вашей душе прямо сейчас
21
Жизнь прекрасна 07:30 03 май 2022
Сумка постоянно окрашивается об одежду, но я знаю, как почистить её за секунды, не нанося вреда
Сумка постоянно окрашивается об одежду, но я знаю, как почистить её за секунды, не нанося вреда
0
УДачные советы 14:00 10 июн 2022
Вот почему одни женщины получают подарки постоянно, а другие — нет! Секрет прост…
Вот почему одни женщины получают подарки постоянно, а другие — нет! Секрет прост…
21
Интересный мир 10:40 01 сен 2016
Как узбеки спокойно переносят жару, находясь постоянно под палящим солнцем
Как узбеки спокойно переносят жару, находясь постоянно под палящим солнцем
15
Женский каприз 13:08 01 июл 2021
5 напитков, которые нужно пить перед сном, чтобы похудеть
5 напитков, которые нужно пить перед сном, чтобы похудеть
23
Интересный мир 23:15 23 окт 2016
Кардиологи утверждают, что мы пьем воду не в то время. Вот когда надо!
Кардиологи утверждают, что мы пьем воду не в то время. Вот когда надо!
21
Интересный мир 04:30 14 фев 2017
Почему пенсионерам нет смысла переезжать в частный дом: голая правда
Почему пенсионерам нет смысла переезжать в частный дом: голая правда
127
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 09:00 07 июн 2021
Мама, на верхней полке холодильника не трогай ничего, даже воду, это полка мужа,- сказала дочь
Мама, на верхней полке холодильника не трогай ничего, даже воду, это полка мужа,- сказала дочь
50
Здесь только хорошие новости! 06:02 31 мар 2021
Винегрет по ресторанному рецепту: свеклу следует немного настоять в масле
Винегрет по ресторанному рецепту: свеклу следует немного настоять в масле
15
Здесь только хорошие новости! 11:40 31 мар 2021
Почему жених ударил невесту на узбекской свадьбе?
Почему жених ударил невесту на узбекской свадьбе?
20
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 09:00 14 июн 2022
Оставила мужа: Пугачева с детьми покинула Израиль
Оставила мужа: Пугачева с детьми покинула Израиль
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 15:10 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства