обо всем

Планирование своего дня: 7 причин



Насколько важно составлять план на день? И стоит ли планировать исключительно рабочие моменты или можно все свои задумки и идеи расписать в виде списка, чтобы легче было ориентироваться в том, что сделано, а что еще находится в стадии ожидания?


Важность постоянного планирования понимает не каждый человек. А еще меньше таких людей, которые это делают. На самом деле, как доказано различными исследованиями и результатами социологических опросов, то люди, которые расписывают свой день на листочке бумаги или делают это в электронном варианте, отличаются большей продуктивностью, пунктуальностью, самодисциплиной… Помимо всего этого, у них еще и остается время на то, чтобы сходить в кино, встретиться с друзьями, прогуляться по парку с семьей.

Итак, почему следует планировать свой день?


Дисциплина


Одна из самых распространенных проблем, почему та или иная работа не выполнена – «не смог себя заставить». Фактически, это отсутствие умения дисциплинировать самого себя. В то время как дисциплина ставит человека в более жесткие рамки и со временем он более ответственно начинает относиться не только к своей работе, но и к рациональному использованию времени на протяжении дня.


Производительность или увеличение КПД (коэффициента полезного действия)


Составляя план действий или потом просматривая его, можно правильно расставлять приоритеты важности и срочности сформированных задач. Если все держать в голове, то из этого скопа мыслей сложно выяснить и понять, что требует больше времени, что необходимо сделать сразу же, что можно отложить на конец дня, а что, в принципе, и совсем исключить из списка дел. Таким образом, удается повысить собственную эффективность.


Упрощение рабочего процесса


Планирование – это, по сути, поэтапная инструкция действий на текущий день, придерживаясь которой удается не только справиться со всеми пунктами плана, а еще и снизить вероятность возникновения авралов на работе и нервного перенапряжения.


Пунктуальность


Визуальный список дает возможность рассмотреть и установить необходимое время на выполнение каждого пункта плана. Конечно же, бывают различные форс-мажоры либо что-то пошло не так, как хотелось или планировалось, и какой-то один из пунктов забрал больше минут/часов, нежели предполагалось потратить на него изначально. Однако, следуя собственной инструкции на текущий день, можно выработать в себе такую положительную привычку, как пунктуальность.


Наличие свободного времени


Разумное использование своего дня, а также собственных трудовых ресурсов способствуют увеличению продуктивности, что, в свою очередь, позволяет гораздо быстрее справляться с запланированными делами. Как результат, появляется свободное время, которое можно провести с семьей, друзьями или даже просто прогуляться и подышать свежим воздухом, очищая голову от мыслей и забот.


Защита от перенапряжения


Если не вести записи, то вся информация держится в голове. Вместо того, чтобы полностью переключиться на рабочий процесс и справиться с делами достаточно быстро, человек тратит значительную часть своей памяти на удержание ненужных данных. Фиксирование списка дел на бумаге или в компьютере позволяет не перегружать мозг, следовательно, увеличивается эффективность и продуктивность.


Целеустремленность


Бесспорно, чтобы достичь цели, не обязательно фиксировать по пунктам все шаги на пути к ней. Однако, выполнив один шаг, за ним второй, третий и т.д., вы визуально видите, насколько ближе становиться к мечте. Это дает вам стимул, силы и желание двигаться еще быстрее, чтобы цель была достигнута как можно раньше.

источник

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)



Источник: Планирование своего дня: 7 причин
Автор:
Теги: быстрый Воздух Время голова данные

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
7 причин тренироваться с утра
7 причин тренироваться с утра
3
Человек познаёт мир 02:30 05 мар 2024
Убираем живот за 3 дня
Убираем живот за 3 дня
89
Женский развлекательный и поучительный сайт. 17:18 19 дек 2019
10 счастливых событий дня
10 счастливых событий дня
9
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 19:43 28 янв 2024
10 причин, по которым вы притягиваете к себе неприятности...
10 причин, по которым вы притягиваете к себе неприятности...
6
Интересный мир 22:18 11 ноя 2023
7 причин порадоваться наступлению осени...
7 причин порадоваться наступлению осени...
7
Интересный мир 22:03 06 сен 2023
Почему мы ревнуем? 6 неочевидных причин
Почему мы ревнуем? 6 неочевидных причин
43
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:53 25 дек 2020
10 причин не любить День святого Валентина
10 причин не любить День святого Валентина
98
Женский развлекательный и поучительный сайт. 17:02 14 фев 2020
Как наладить отношения с ребенком? Используйте «правило одного дня»
Как наладить отношения с ребенком? Используйте «правило одного дня»
18
Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:16 31 май 2021
5 причин не замечать свободных достойных мужчин
5 причин не замечать свободных достойных мужчин
75
Женский развлекательный и поучительный сайт. 10:40 06 май 2020
5 причин отношений на стороне
5 причин отношений на стороне
32
Женский развлекательный и поучительный сайт. 14:42 03 май 2020
10 вещей, которые лучше делать утром для продуктивного дня
10 вещей, которые лучше делать утром для продуктивного дня
10
Человек познаёт мир 12:30 23 фев 2024
10 причин быть хладнокровным.
10 причин быть хладнокровным.
4
Интересный мир 15:57 03 окт 2023

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства