обо всем

Осторожно, бактерии: самые грязные места в спортзале


Спортзал — отличное место почти во всех аспектах. Заниматься спортом — полезно, смотреть на подтянутое тело — приятно, да и от погоды на улице результат не зависит. Но есть одно «но» — бактерии, которые с удовольствием переползут на тебя прямо в фитнес-клубе. Вот список самых «нечистых» мест и рекомендации, как избежать нежелательных последствий.



Раздевалка


Это, пожалуй, единственное место, в котором бывают все до и после занятий. Начиная с обуви, оставленной за порогом, и заканчивая грязными полотенцами, которые вовремя не убрали, — это помещение будто просит тебя не проводить там много времени.

Как уберечься: приноси полотенце с собой, ходи по помещению и душу только в тапочках, не трогай чужие вещи и не торчи там по полчаса.

Тренировочный коврик


Далеко не все носят с собой санитайзер и протирают поверхность после использования (зачастую это вообще запрещено правилами клуба). Так что невинный коврик превращается в грозное биологическое оружие!

Как уберечься: приносить свой коврик и заниматься на нем. Если же речь идет о небольшой разминке, подбери упражнения, не требующие лежания или сидения на полу.

Тренажеры со свободными весами


Ими пользуются трое из четырех посетителей, так что бактерий на них — на любой вкус.

Как уберечься: вытирай поверхность влажной салфеткой до и после, не пользуйся слишком долго, вымой или вытри руки после использования.

Питьевой фонтанчик


Вода при занятиях спортом критично важна. Увы, фонтаны для питья совсем не гигиеничны, да и в стационарных кулерах скапливается всякая дрянь.


Как уберечься: носи с собой бутылочку с водой. И да, протирай ее салфеткой, чтобы избавиться от микробов на поверхности.

Бассейн


Даже если разделить страшные истории о бассейнах на 50, эта зона все равно останется не самой благоприятной для здоровья. Частички пота и других секретов уживаются даже с хлоркой, а учитывая, что некоторые считают необязательным посещение душа перед плаванием…

Как уберечься: обязательно носи очки для плавания и шапочку. Признак грязного бассейна — стойкий запах хлорки в воздухе. Это значит, что химикат сражается с микроорганизмами и вода не такая чистая, какой должна быть.

Беговая дорожка


Это, пожалуй, самый популярный снаряд в тренажерном зале. Разумеется, на нем оседают пот, слюна и прочие неприятные вещи. Исследования показали, что на беговой дорожке в 74 раза (!) больше бактерий, чем на кране общественного душа.

Как уберечься: протирать поверхности до и после. Саму дорожку можно не трогать, все же занимаются в обуви, а вот ручки (и по возможности кнопки) аккуратно протри.

источник

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)



Источник: Осторожно, бактерии: самые грязные места в спортзале
Опубликовал:
Теги: бассейн Вода Воздух душ душа

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Как за 48 часов организовать в квартире дополнительные места для хранения
Как за 48 часов организовать в квартире дополнительные места для хранения
2
Дизайны квартир для жизни 14:05 19 авг 2017
Грязная история
Грязная история
6
Интересный мир 23:50 25 июл 2016
Пошаговая инструкция как сделать одновременно простой и надежный забор из фасадной сетки своими руками Пошаговая инструкция как сделать одновременно простой и надежный забор из фасадной сетки своими руками
5 самых грязных мест в самолете
5 самых грязных мест в самолете
0
Интересности 18:01 30 июл 2016
Самая грязная часть тела: ты пропускаешь ее, даже если принимаешь душ два раза в день!
Самая грязная часть тела: ты пропускаешь ее, даже если принимаешь душ два раза в день!
4
Интересный мир 04:28 21 сен 2016
10 самых грязных мест в вашем доме! Вы даже не догадываетесь…
10 самых грязных мест в вашем доме! Вы даже не догадываетесь…
13
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 14:01 30 мар 2020
«Осторожно, вода!», или Пять ужасающих фактов о средневековой гигиене
«Осторожно, вода!», или Пять ужасающих фактов о средневековой гигиене
7
Общество и я 20:00 04 ноя 2017
Посыпаем самый грязный противень содой и ждем: через час как новый
Посыпаем самый грязный противень содой и ждем: через час как новый
2
Здесь только хорошие новости! 12:01 09 май 2020
6 самых грязных вещей, с которыми вы контактируете ежедневно
6 самых грязных вещей, с которыми вы контактируете ежедневно
7
Новости высоких технологий 20:30 08 сен 2017
Слишком откровенные классические картины, способные смутить кого угодно (Осторожно! Обнаженная натура).
Слишком откровенные классические картины, способные смутить кого угодно (Осторожно! Обнаженная натура).
2
Здесь только хорошие новости! 22:12 19 окт 2019
8 грязных женских привычек, в которых они никогда не признаются
8 грязных женских привычек, в которых они никогда не признаются
33
Живи правильно 18:10 18 июл 2018
Сбросить вес без спортзала — реально!
Сбросить вес без спортзала — реально!
3
Живи правильно 10:00 03 дек 2018
Осторожно! Новый развод в аэропортах
Осторожно! Новый развод в аэропортах
11
Интересный мир 10:35 14 авг 2017

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства