обо всем
Если ты решил перестать пить алкоголь, ты не одинок. Американские исследования показывают, что 59% людей до 30

Какие плюсы принесет организму отказ от алкоголя


Если ты решил перестать пить алкоголь, ты не одинок. Американские исследования показывают, что 59% людей до 30 лет ограничивают объем выпитого вне дома, а 38% – везде. Сокращение объема алкоголя, а тем более полный отказ от него, дает большие преимущества организму! И вот какие.



1. Ты можешь похудеть


Если заменить спиртное конфетами, результата может и не быть. Но если продолжишь питаться правильно, одежда станет великовата. Многие и не думают о том, сколько калорий содержит алкоголь, а ведь в большом бокале вина их столько же, сколько в мороженом! Кроме того, алкоголь повышает аппетит.

2. Внутренние органы скажут спасибо


Мы знаем, что спиртное вредно для печени. Но если перестать пить, она будет работать лучше, самоочищаясь. Еще лучших результатов можно достичь, если совместить отказ от алкоголя со спортом, есть больше рыбы и коричневого риса, полезных для печени.

3. Будешь лучше спать


Не секрет, что после приема алкоголя сон портится, даже если ты очень хочешь спать. Если перестать пить, улучшатся также память и концентрация.

4. Кожа лица засияет


Неудивительно, что отказ от вредных жидкостей благотворно влияет на кожу. Снизится краснота, пройдут воспаления, кожа будет выглядеть гораздо лучше.

5. Мысли станут более позитивными


Звучит странно, но отказ от спиртного улучшит твое самочувствие. Алкоголь повышает риск развития депрессии и тревожного расстройства.

6. Спорт станет эффективнее


Алкоголь плохо влияет на успехи в спорте. Он выводит из организма жидкость и снижает уровень сахара, производимого печенью (а этот сахар важен для тренировок).

источник

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)



Источник: Какие плюсы принесет организму отказ от алкоголя
Опубликовал:
Теги: Алкоголь организм

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Ученые: отказ от алкоголя ведет к ранней смерти
Ученые: отказ от алкоголя ведет к ранней смерти
33
Интересный мир 10:25 08 апр 2017
Отказ от алкоголя признали опасностью для здоровья
Отказ от алкоголя признали опасностью для здоровья
0
Интересности 19:55 26 ноя 2016
5 привычек вреднее табака и алкоголя
5 привычек вреднее табака и алкоголя
73
Все главные темы 07:33 29 авг 2018
Ложь об алкоголе, в которую все верят
Ложь об алкоголе, в которую все верят
9
Интересный мир 04:10 25 июл 2017
Что происходит с организмом после полного отказа от алкоголя
Что происходит с организмом после полного отказа от алкоголя
0
Женский каприз 01:37 22 июн 2018
5 вещей, которые происходят в организме, если у вас нет регулярного секса
5 вещей, которые происходят в организме, если у вас нет регулярного секса
81
Живи правильно 07:28 21 фев 2018
Каким знакам Зодиака 2018 год принесет счастье
Каким знакам Зодиака 2018 год принесет счастье
6
Человек познаёт мир 06:17 29 июн 2018
8 плюсов того, что вы некрасивы
8 плюсов того, что вы некрасивы
91
Интересности 13:38 06 мар 2018
7 продуктов, которыми категорически нельзя закусывать крепкий алкоголь. № 6 поразил!
7 продуктов, которыми категорически нельзя закусывать крепкий алкоголь. № 6 поразил!
13
Интересный мир 02:40 27 сен 2017
Вот что происходит с организмом, когда ты ешь сало
Вот что происходит с организмом, когда ты ешь сало
31
Интересный мир 17:40 27 янв 2017
Юлия Высоцкая: «Ушедшее зря время, когда организм совсем не понимал…» Долой здоровый образ жизни!
Юлия Высоцкая: «Ушедшее зря время, когда организм совсем не понимал…» Долой здоровый образ жизни!
39
Дача сад огород и просто интересное 17:17 31 мар 2018
Стильный чердак: небольшая, но светлая мансардная квартира в Гетеборге (35 кв. м)
Стильный чердак: небольшая, но светлая мансардная квартира в Гетеборге (35 кв. м)
0
Поговорим? 22:01 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства