обо всем
Если ты решил перестать пить алкоголь, ты не одинок. Американские исследования показывают, что 59% людей до 30

Какие плюсы принесет организму отказ от алкоголя


Если ты решил перестать пить алкоголь, ты не одинок. Американские исследования показывают, что 59% людей до 30 лет ограничивают объем выпитого вне дома, а 38% – везде. Сокращение объема алкоголя, а тем более полный отказ от него, дает большие преимущества организму! И вот какие.



1. Ты можешь похудеть


Если заменить спиртное конфетами, результата может и не быть. Но если продолжишь питаться правильно, одежда станет великовата. Многие и не думают о том, сколько калорий содержит алкоголь, а ведь в большом бокале вина их столько же, сколько в мороженом! Кроме того, алкоголь повышает аппетит.

2. Внутренние органы скажут спасибо


Мы знаем, что спиртное вредно для печени. Но если перестать пить, она будет работать лучше, самоочищаясь. Еще лучших результатов можно достичь, если совместить отказ от алкоголя со спортом, есть больше рыбы и коричневого риса, полезных для печени.

3. Будешь лучше спать


Не секрет, что после приема алкоголя сон портится, даже если ты очень хочешь спать. Если перестать пить, улучшатся также память и концентрация.

4. Кожа лица засияет


Неудивительно, что отказ от вредных жидкостей благотворно влияет на кожу. Снизится краснота, пройдут воспаления, кожа будет выглядеть гораздо лучше.

5. Мысли станут более позитивными


Звучит странно, но отказ от спиртного улучшит твое самочувствие. Алкоголь повышает риск развития депрессии и тревожного расстройства.

6. Спорт станет эффективнее


Алкоголь плохо влияет на успехи в спорте. Он выводит из организма жидкость и снижает уровень сахара, производимого печенью (а этот сахар важен для тренировок).

источник

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)



Источник: Какие плюсы принесет организму отказ от алкоголя
Опубликовал:
Теги: Алкоголь организм 1 2 3

Комментарии (0)

Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Ученые: отказ от алкоголя ведет к ранней смерти
Ученые: отказ от алкоголя ведет к ранней смерти
32
Мир Путешествий 10:25 08 апр 2017
5 привычек вреднее табака и алкоголя
5 привычек вреднее табака и алкоголя
56
Все главные темы 07:33 29 авг 2018
Отказ от алкоголя признали опасностью для здоровья
Отказ от алкоголя признали опасностью для здоровья
0
Интересности 19:55 26 ноя 2016
Ложь об алкоголе, в которую все верят
Ложь об алкоголе, в которую все верят
7
Мир Путешествий 04:10 25 июл 2017
5 вещей, которые происходят в организме, если у вас нет регулярного секса
5 вещей, которые происходят в организме, если у вас нет регулярного секса
69
Живи правильно 07:28 21 фев 2018
Что происходит с организмом после полного отказа от алкоголя
Что происходит с организмом после полного отказа от алкоголя
0
Капризулька 01:37 22 июн 2018
Каким знакам Зодиака 2018 год принесет счастье
Каким знакам Зодиака 2018 год принесет счастье
6
Новости и Факты (НиФ) 06:17 29 июн 2018
8 плюсов того, что вы некрасивы
8 плюсов того, что вы некрасивы
89
Интересности 13:38 06 мар 2018
Уникальный рецепт гречки с кефиром для очищения организма. Воистину целебное средство!
Уникальный рецепт гречки с кефиром для очищения организма. Воистину целебное средство!
5
Капризулька 11:56 22 фев 2018
7 продуктов, которыми категорически нельзя закусывать крепкий алкоголь. № 6 поразил!
7 продуктов, которыми категорически нельзя закусывать крепкий алкоголь. № 6 поразил!
11
Мир Путешествий 02:40 27 сен 2017
Щадящая чистка организма для пожилых людей. Эликсиры молодости и здоровья.
Щадящая чистка организма для пожилых людей. Эликсиры молодости и здоровья.
6
Капризулька 18:57 17 фев 2018
72-летняя мать Владимира Преснякова на снимках выглядит точно ровесница его молодой супруги
72-летняя мать Владимира Преснякова на снимках выглядит точно ровесница его молодой супруги
0
Капризулька 19:11 Вчера

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства