Как пережить праздники с наименьшими потерями для здоровья

Сезон новогодних вечеринок и корпоративов неумолимо приближается. Это и приятно, и не очень, поскольку с последствиями безудержного веселья приходится бороться. Вот несколько способов облегчить свое состояние в этот период.

1. Возьми пластырь

via GIPHY

Простейшее решение, но какое важное! Ты сможешь решить проблему прежде, чем натрешь ногу, и быстрее справишься с остановкой крови при порезе.

2. Выпей чаю с медом и лимоном

via GIPHY

Или аптечное средство, помогающее в борьбе с простудой и защищающее от несложных инфекций.

3. Пей воду

via GIPHY

Между каждой порцией алкоголя выпивай стакан воды. Будешь чувствовать себя гораздо лучше, и тебе не грозит обезвоживание.

4. И витамин D

via GIPHY

Вовсе не обязательно принимать его в виде витаминов — удели внимание сыру и жирной рыбе.

5. Теперь выпей еще воды

via GIPHY

Перед тем, как упасть в кровать, постарайся выпить хотя бы стакан воды. Проснешься в хорошем настроении!

6. Куркума

via GIPHY

Добавь в утренний кофе немного куркумы или имбиря. Они содержат антиоксиданты, которые помогут быстрее справиться с похмельем.

источник

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)