обо всем
«Не сейчас», «потом», «завтра» – лень и прокрастинация существовали всегда. Но представьте, если бы Стив Джобс

Как отправить лень в нокаут


«Не сейчас», «потом», «завтра» – лень и прокрастинация существовали всегда. Но представьте, если бы Стив Джобс все время переносил презентацию первого Макинтош «на потом», а Эйнштейн отложил все свои уравнения «до завтра»? Оказывается, у продуктивных людей есть свои маленькие секреты, как побороть лень. И вы узнаете их тоже, если не поленитесь дочитать этот материал до конца.





Лень – отнюдь не порок, а особенности работы нашего мозга. Принятие решений – это стресс и перемены, а мозг ну очень старается избегать стрессов и поддерживать счастливую стабильность. Вот только с вечной прокрастинацией далеко не уедешь. А потому дать бой лени не помешает прямо сегодня. Тем более что одержать над ней тактическую победу можно очень даже просто. Достаточно освоить правило «2 минут».



Правило «2 минут» простое до безобразия. Звучит оно так: если вы можете выполнить задачу за 2 минуты и менее, то делайте её прямо здесь и сейчас. Кажется, такая мелочь. Но вы очень удивитесь, сколько всего важного занимает всего лишь 120 секунд: ответ на деловое письмо, звонок «неприятному» человеку, мытьё кофейной кружки и даже вполне эффективная зарядка.



Ну а как насчёт больших и страшных заданий, вроде составления отчётов и генеральной уборки? Тут тоже есть подход: разбивайте Глобальную Задачу на маленькие и безобидные задачки. Когда нужно осилить огромный вкусный стейк, вы ведь нарезаете его на кусочки, не так ли?




Необходимо «вылизать» квартиру к приезду гостей? Протрите пыль, а потом можно поболтать 10 минут по телефону. Затем вымойте раковину и можно проверить Facebook. Подобным образом к вечеру всё будет чисто, а вы даже и не заметите.



Попробуйте эти подходы прямо сейчас, и уже завтра жизнь станет немножечко лучше. Ведь знакомство с ними заняло не более 2 минут, правда?

источник

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)



Источник: Как отправить лень в нокаут
Написал:
Теги: лень 2 facebook вечер Время

Комментарии (0)

Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Как победить лень? Правило "2-х минут" изменит вашу жизнь
Как победить лень? Правило "2-х минут" изменит вашу жизнь
12
Интересности 10:00 15 фев 2018
Как мотивировать себя, когда лень одолевает
Как мотивировать себя, когда лень одолевает
7
Новости и Факты (НиФ) 13:21 13 апр 2018
Японская методика против лени
Японская методика против лени
4
Общество и я 21:00 13 дек 2016
Эта японская методика поможет избавиться от лени и достичь всего, чего пожелаешь!
Эта японская методика поможет избавиться от лени и достичь всего, чего пожелаешь!
2
Цветик-семицветик 17:11 14 янв 2018
Тело Бритни Спирс. Кое-что про стыд и лень
Тело Бритни Спирс. Кое-что про стыд и лень
7
Живи правильно 04:01 08 апр 2016
Прикольные картинки про лень и лентяев (19 фото)
Прикольные картинки про лень и лентяев (19 фото)
0
Это надо видеть! 01:30 19 окт 2016
Девушка отправила это фото, чтобы отомстить бывшему
Девушка отправила это фото, чтобы отомстить бывшему
6
Мир Путешествий 07:35 30 ноя 2016
29 рецептов для тех, кому лень готовить только для себя. Поверь, проще не придумаешь!
29 рецептов для тех, кому лень готовить только для себя. Поверь, проще не придумаешь!
1
Цветик-семицветик 04:30 12 янв 2017
7 проблем, маскирующихся под лень
7 проблем, маскирующихся под лень
16
Интересности 16:29 25 сен 2017
Лень — главный двигатель прогресса
Лень — главный двигатель прогресса
0
Новости и Факты (НиФ) 19:20 27 фев 2018
Николай Амосов: «Только сам человек виноват в своих болезнях. Чаще всего он болеет от лени и жадности!»
Николай Амосов: «Только сам человек виноват в своих болезнях. Чаще всего он болеет от лени и жадности!»
47
Мир Путешествий 07:20 01 дек 2017
Заложники лени (30 фото)
Заложники лени (30 фото)
0
Это надо видеть! 12:10 23 янв 2017

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства