обо всем

Для чего нужен цифровой детокс

Многие люди не представляют жизни без смартфона, а специалисты рекомендуют хотя бы раз в неделю от него отдыхать. И вот несколько причин для этого — помимо того, что зависание в телефоне ограничивает творческие и даже умственные способности (доказано исследованиями).

1. Формируется реактивное поведение


Представь, что ты сидишь летом на улице, читаешь книгу, а вокруг роятся мухи, зудят, мешают… Ты отвлекаешься от чтения и все время пытаешься их прихлопнуть. С сообщениями из интернета происходит то же самое. Часто ты натыкаешься на рекламу или людей, которые вообще никак с тобой не связаны, отвлекаешься на это и забываешь, что хотела сделать на самом деле.

2. Время тратится бесцельно


Людям нужно время на осмысление происходящего, оценку своих чувств и целей. Если постоянно торчать в интернете, на это останется гораздо меньше времени, и мысли будут поверхностными.

3. Появляются фальшивые ценности


В Сети легко увлечься мошенническими схемами заработка, прохождением курсов о том, как научиться проходить курсы и прочими бесполезными вещами. Во главу угла ставятся не реальные, а виртуальные ценности.

4. Люди не сближаются


Соцсети и платформы для общения призваны объединять людей… А на самом деле чаще происходит обратный процесс. Многие перестают встречаться лично, потому что уже обсудили все темы в соцсетях. Становится сложнее заинтересовать других, потому что мы привыкли открывать страницы, содержание которых вызывает сильные эмоции или интерес. Часто это фальшивые новости или разжигание какого-нибудь конфликта. Конечно, у соцсетей много плюсов, но и от минусов иногда надо отдыхать!

источник

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь им со своими друзьями!




Источник: Для чего нужен цифровой детокс
Автор:
Теги: детокс бесполезный Время Дело Жизнь

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Что такое цифровой детокс и в чём его польза
Что такое цифровой детокс и в чём его польза
1
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:22 13 июл 2023
Как и для чего использовать цифровой детокс
Как и для чего использовать цифровой детокс
1
Женский развлекательный и поучительный сайт. 18:00 05 ноя 2023
Забирайте, не нужен…
Забирайте, не нужен…
1
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 21:57 19 авг 2024
Мужчинам не нужен секс!
Мужчинам не нужен секс!
5
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 18:04 20 июл 2024
Гардеробный детокс: 7 шагов к идеальному порядку в шкафу
Гардеробный детокс: 7 шагов к идеальному порядку в шкафу
5
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 14:20 09 янв 2021
Нежный детокс «Блаженство» рассчитан на 3 дня. 5 кг ушло, чувствую себя ангелом во плоти
Нежный детокс «Блаженство» рассчитан на 3 дня. 5 кг ушло, чувствую себя ангелом во плоти
63
Сад огород дача и все самое интересное 12:10 24 май 2019
Для чего мы храним верность
Для чего мы храним верность
44
Женский развлекательный и поучительный сайт. 22:42 07 апр 2021
Что такое сублимация в психологии и как она проявляется в жизни
Что такое сублимация в психологии и как она проявляется в жизни
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 08:01 06 ноя 2024
Как заново влюбиться в партнера? 9 проверенных способов
Как заново влюбиться в партнера? 9 проверенных способов
1
Женский развлекательный и поучительный сайт. 14:49 04 сен 2022
Детокс напитки - 3  рецепта очищения  организма
Детокс напитки - 3 рецепта очищения организма
2
Дома лучше! 13:43 19 июн 2018
Скраб-детокс для волос и кожи головы с гималайской солью
Скраб-детокс для волос и кожи головы с гималайской солью
0
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:07 21 сен 2023
От чего помогает оксолиновая мазь?
От чего помогает оксолиновая мазь?
16
Женский развлекательный и поучительный сайт. 15:00 29 май 2019

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства