обо всем

Что будет, если есть рис каждый день

Недавно наши друзья сделали интересный материал о человеке, который умудрился прожить целый год на одной картошке. Притом, врачи отговаривали парня как могли, поскольку сам принцип монодиет в медицине неприемлем — зачем такое насилие над организмом. Единственное исключение (да и то с натяжкой) врачи делают для риса. Грамотная рисовая диета действительно может сотворить настоящее чудо даже для тех, кто давно отчаялся увидеть свои ботинки из-под нависшего над ремнем брюха.



Опасность монодиет


Вообще говоря, врачи однозначно высказываются против любых монодиет. Один продукт не способен удовлетворить потребности организма в питательных веществах и полезных элементах. Рисовая монодиета считается среди прочих наиболее безопасной, поскольку рис способствует очищению организма (проще говоря, у него есть слабительный эффект). И все же, более 7 дней на рисовой каше сидеть не стоит, иначе вместо оздоровления получите кучу неприятных побочек.


Низкокалорийный продукт


Модели считают рис манной небесной. Низкокалорийность продукта (110 ккал на 100 грамм) и в самом деле может стать спасением для тех, кого цифра на весах уже пугает. Притом, при грамотном планировании распорядка дня чувства постоянного голода можно не бояться.


Масса пользы


В рисовой крупе содержатся полезные микроэлементы, которые будут способствовать скорейшему расщеплению жира. При удаче организм привыкнет к новому режиму за неделю монодиеты и в дальнейшем сброс веса станет проще. А еще, в рисовых зернах высока концентрация лецитина — он положительно действует на работу мозга. Фосфор, кальций, цинк, йод и железо здесь тоже есть.


Токсины и разгрузка


Диету из риса стоило бы прописывать россиянам в поликлиниках принудительно, хотя бы раз в год — после новогодних праздников. Рис прекрасно справляется с очищением кишечника, он вообще отличный природный абсорбент.


Противопоказания


Как и любая диета, рисовая противопоказана людям с больным желудком, да и после болезни на нее садиться не стоит. И палку перегибать тоже не нужно: за семь дней рисовой монодиеты лишний вес сбросит даже борец сумо. Мультивинамины помогут избежать возможного дефицита витаминов и минералов — выбирайте те, где калия побольше.

источник

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)



Источник: Что будет, если есть рис каждый день
Автор:
Теги: болезнь вес голод Диета железо

Комментарии (4)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Ольга Кайдан
В одной из передач настоятельно рекомендовали кушать меньше соли, меньше жирного и кушать по разгрузочным дням нешлифованный рис. Отварив рис до едва твердоватого зернышка, разделить на 6-10 частей и кушать на протяжении дня. Очищает,укрепляет, оздоровляет, прочие умопомрачительные похвалы. Мне еще предстоит попробовать :)
А что касается слабительного действия, как мне известно, рис крепит.
Вероника007 Алексеева
Вообще ,если питание будет однотипным,например это будет монодиета, то кальций не будет усваиваться должным образом. А это может привести к отсутствию метаболизма. И тогда вес встанет. Кальций содержится в капусте, рыбных и молочных продуктах, так же в минеральной воде. Я во время диет и разгрузочных дней пью Сулинку Кремниевую. Лучше всего конечно придерживаться здорового питания, употреблять больше овощей, фруктов, злаковых, для того, чтобы обеспечить организм всем необходимым.
Светлана Каткова
рис он тоже разный, есть менее полезный ведь.
Лариса Жук
ЕСТЬ РИС БОЛЬНЫМ ДИАБЕТОМ НЕЛЬЗЯ, ПОВЫШАЕТ САХАР. РИС ВСЕГДА ЗАКРЕПЛЯЕТ СТУЛ
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Что будет, если есть бананы каждый день
Что будет, если есть бананы каждый день
9
Сайт обо всём и для всех 18:42 19 янв 2022
Нестандартные советы на каждый день
Нестандартные советы на каждый день
1
Человек познаёт мир 07:38 21 сен 2024
Бытовые хитрости на каждый день
Бытовые хитрости на каждый день
4
Человек познаёт мир 08:14 17 сен 2024
Нобычные хитрости на каждый день
Нобычные хитрости на каждый день
0
Человек познаёт мир 08:38 28 окт 2024
5 продуктов для красоты и молодости на каждый день
5 продуктов для красоты и молодости на каждый день
5
Женский развлекательный и поучительный сайт. 17:34 08 июн 2020
Сколько раз в день нужно есть, чтобы похудеть
Сколько раз в день нужно есть, чтобы похудеть
55
Женский развлекательный и поучительный сайт. 13:04 10 дек 2019
7 удивительных советов на каждый день
7 удивительных советов на каждый день
3
Человек познаёт мир 23:33 10 фев 2024
Что будет, если есть мед каждый день
Что будет, если есть мед каждый день
2
Жизнь прекрасна 15:30 21 янв 2017
Модные правила на каждый день
Модные правила на каждый день
6
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 11:24 24 мар 2024
Нетипичные бытовые хитрости на каждый день
Нетипичные бытовые хитрости на каждый день
1
Человек познаёт мир 23:22 08 июл 2024
Запрещенные в Европе вещи, которые мы преспокойно делаем каждый день
Запрещенные в Европе вещи, которые мы преспокойно делаем каждый день
4
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 07:29 16 окт 2024
Косметологи признали, что эти вещи вам не нужны. Продукты и процедуры, о которых можно забыть
Косметологи признали, что эти вещи вам не нужны. Продукты и процедуры, о которых можно забыть
12
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 17:20 14 дек 2024

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства