обо всем
Черный чай — любимый напиток в нашей стране. Он отлично бодрит, согревает и успокаивает. За чашечкой ароматног

Чем полезен черный чай


Черный чай — любимый напиток в нашей стране. Он отлично бодрит, согревает и успокаивает. За чашечкой ароматного чая можно скоротать зимний вечер в компании близких, сделать небольшой перерыв в течение напряженного рабочего дня, расслабиться и отдохнуть душой.




Но черный чай — не просто вкусный напиток, он несет большую пользу для организма. О полезных свойствах чайного листа поговорим в этой статье. Не все знают, но зеленый, белый, черный, желтый чаи изготавливают из одних и тех же листьев, разница только в длительности и методе обработки. Черный чай содержит аминокислоту L-теанин, которая благотворно влияет на работу мозга, активизирует деятельность центральной нервной системы. Этот механизм подкрепляется кофеином, который стимулирует ЦНС. Кофеин в большом количестве содержится и в кофе, но в чае он действует намного мягче, а эффект более пролонгированный. Если вы привыкли утром просыпаться с помощью кофе, то знаете, что очень скоро вам опять хочется выпить чашечку этого напитка. Черный чай дает чувство бодрости и активности на весь день.

Черный чай содержит большое количество антиоксидантов, которые помогают бороться со свободными радикалами, приводящими к старению организма.
Помогает чай активизировать иммунные процессы. В случае болезни пару чашек чая помогут как можно быстрее восстановиться. Необходимо пить только свежезаваренный напиток, прекрасно сочетается чай с молоком и лимоном, можно добавить и мед, но только в теплый напиток. В горячий чай мед добавлять нельзя, потому что при нагревании полезной сладости могут образовываться канцерогены.

Фенолы, содержащиеся в чае, помогают очистить организм от радиоактивных веществ, сосуды — от шлаков. Доказано, что регулярное употребление этого напитка улучшает состояние сосудов и препятствует образованию тромбов.
Если подвести итоги, черный чай выполняет следующие полезные функции:

— способствует очищению организма;
— повышает иммунитет;
— активизирует работу мозга;
— борется со свободными радикалами.

Очень часто случается так, что самые вкусные продукты вредны для здоровья, но, к счастью, есть приятные исключения. Черный чай именно тот случай. Он вкусен и полезен, помогает взбодриться, отвлекает от неприятных мыслей, улучшает концентрацию, обменные процессы, помогает работе нервной системе. Чтобы почувствовать настоящий вкус чайного листа, пейте напиток без сахара и других подсластителей.

источник

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)



Источник: Чем полезен черный чай
Опубликовал:
Теги: чай Бодрость болезнь быстрый вечер

Комментарии (0)

Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Препараты из чая — кому полезен черный а кому зеленый?
Препараты из чая — кому полезен черный а кому зеленый?
1
Цветик-семицветик 23:00 02 май 2016
Как вкусно приготовить полезную перловку
Как вкусно приготовить полезную перловку
1
Женский сайт 14:48 28 мар 2018
Вы женщина — солнце или женщина — черная дыра?
Вы женщина — солнце или женщина — черная дыра?
25
Новости и Факты (НиФ) 02:36 26 сен 2018
10 секретов WhatsApp, о которых полезно знать
10 секретов WhatsApp, о которых полезно знать
4
Капризулька 02:43 13 июн 2018
Добавьте черный перец в стиральную машинку: результат вас удивит
Добавьте черный перец в стиральную машинку: результат вас удивит
3
Интересности 15:29 27 апр 2018
11 полезных советов, которые помогут спрятать бока и живот под одеждой
11 полезных советов, которые помогут спрятать бока и живот под одеждой
7
Новости и Факты (НиФ) 01:20 20 май 2018
Вкусно и для кишечника полезно. 5 самых вкусных салатов с пекинской капустой.
Вкусно и для кишечника полезно. 5 самых вкусных салатов с пекинской капустой.
0
Цветик-семицветик 17:02 20 янв 2018
Мне далеко за 50. Использую «черный ботокс» регулярно и выгляжу моложе всех подруг
Мне далеко за 50. Использую «черный ботокс» регулярно и выгляжу моложе всех подруг
42
Цветик-семицветик 05:54 16 окт 2018
Черные археологи наткнулись на старые немецкие контейнеры. Их содержимое не поддается объяснению!
Черные археологи наткнулись на старые немецкие контейнеры. Их содержимое не поддается объяснению!
0
Мир Путешествий 09:00 07 фев 2018
После этого рецепта ты перестанешь покупать майонез в магазине. Вкусно и полезно одновременно!
После этого рецепта ты перестанешь покупать майонез в магазине. Вкусно и полезно одновременно!
17
Цветик-семицветик 07:00 23 янв 2017
Самая полезная рыба для человека
Самая полезная рыба для человека
6
Цветик-семицветик 23:05 26 май 2016
9 самых полезных сладких лакомств
9 самых полезных сладких лакомств
2
Жизнь прекрасна 02:30 10 фев 2017

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства