обо всем

Чем питается королева Елизавета II

Королева Елизавета II не только дольше всех предшественников находится у власти, но и признана самой пожилой главой государства в мире. Сейчас ей 93 года — и это почти на 10 лет больше, чем средняя продолжительность жизни женщин в Великобритании. Конечно, статус дает ей доступ к лучшим врачам и поварам, но она также известна своими полезными пищевыми привычками. Пора и тебе о них узнать!

1. Маленькие порции


Бывший королевский шеф-повар Даррен МакГрейди рассказывал, что принц Филипп любит поесть, а королева привыкла к небольшим порциям: лучше четыре маленьких блюда, чем три побольше. Это знают многие, решившие похудеть: уменьшение порций снижает количество калорий на 25% и помогает эффективнее сжигать жир.

2. Ешь то, что любишь


Например, королева очень любит шоколадный бисквит и может есть его каждый день по небольшому кусочку. Исследования показывают, что те, кто начинает день с шоколада или мороженого, лучше справляются с голодом в течение дня. Кроме того, плотно завтракать вообще полезнее, чем плотно ужинать.

3. Шоколад


Королева любит горький шоколад с содержанием какао выше 60%, а белый или молочный не ест. Темный шоколад богат флавоноидами, которые полезны для сердца.

4. Сезонные овощи и фрукты


Королева Елизавета II любит клубнику, но ест ее только летом. Исследования показывают, что несезонная доставка фруктов и овощей плохо отражается на их пищевой ценности. Так, помидоры теряют больше половины витамина С во время восьмидневного путешествия от грядки до прилавка.

5. Больше рыбы


Королева часто ест сэндвичи с копченым лососем во второй половине дня, рыбу на гриле на обед или ужин. Помимо вкуса, это еще и полезно: жирные кислоты помогают мозгу работать лучше.

6. Чай


Какая история о королеве обойдется без чая? Ее любимый чай Earl Grey помогает снижать уровень холестерина (спасибо флавоноидам в бергамоте). Кроме того, чай может понизить давление, снизить риск рака яичников и помочь похудеть.

источник

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь им со своими друзьями!




Источник: Чем питается королева Елизавета II
Автор:
Теги: Королева grey бергамот бисквит блюдо

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Таким кексом лакомилась дорогая королева Елизавета, попивая чай с молоком
Таким кексом лакомилась дорогая королева Елизавета, попивая чай с молоком
3
Застолье 12:19 16 сен 2022
Всё о садовой землянике (клубнике) Королева Елизавета. Описание сорта земляники, посадка, уход и другие аспекты + фото
Всё о садовой землянике (клубнике) Королева Елизавета. Описание сорта земляники, посадка, уход и другие аспекты + фото
0
Сад огород дача и все самое интересное 04:35 22 мар 2017
Королева Елизавета под домашним арестом. Готовиться Третья Мировая.
Королева Елизавета под домашним арестом. Готовиться Третья Мировая.
1
Интересный мир 05:31 28 дек 2016
Королева Великобритании Елизавета II отметила 90-летний юбилей
Королева Великобритании Елизавета II отметила 90-летний юбилей
0
Интересный мир 04:10 24 апр 2016
«Неожиданный поворот в наследовании короны!»:  Елизавета II очень удивила выбором наследника, особенно принца Чарльза
«Неожиданный поворот в наследовании короны!»: Елизавета II очень удивила выбором наследника, особенно принца Чарльза
11
Женский каприз 01:58 12 май 2019
Камилла станет королевой: Елизавета II приняла решение
Камилла станет королевой: Елизавета II приняла решение
3
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 11:00 06 фев 2022
Царский салат «Елизавета»
Царский салат «Елизавета»
25
Здесь только хорошие новости! 07:00 14 дек 2018
9 запретных продуктов, которые НИКОГДА не ест КОРОЛЕВА
9 запретных продуктов, которые НИКОГДА не ест КОРОЛЕВА
41
Интересности 10:00 30 дек 2017
Царственные узники: Тюрьма и казнь, настигавшие принцев и принцесс до всяких революций
Царственные узники: Тюрьма и казнь, настигавшие принцев и принцесс до всяких революций
4
Человек познаёт мир 02:30 10 фев 2024
Наташа Королева назвала причину мужских измен
Наташа Королева назвала причину мужских измен
42
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 12:01 30 сен 2020
Я была шокирована, когда увидела, чем питается моя дочь у свекрови!
Я была шокирована, когда увидела, чем питается моя дочь у свекрови!
1
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 19:59 04 фев 2024
Елизавета II в молодости: как она выглядела
Елизавета II в молодости: как она выглядела
14
Интересности 07:38 09 мар 2022

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства