обо всем
<img src="//mediasole.ru/data/images/513/513929/1.jpg" alt="" data-image-id="513929"/><br /><br />Мастер боевы

10 советов шаолиньского монаха о том, как оставаться молодым




Мастер боевых искусств и монах монастыря Шаолинь Шифу Ян Лей дает ценные советы людям, которые хотят оставаться здоровыми и молодыми душой и телом как можно дольше.

Не думайте слишком много. Мысли забирают энергию. А от постоянных размышлений можно быстро состариться.

Не говорите слишком много. Большинство людей либо говорят, либо делают. Лучше второе.

Делайте десятиминутные перерывы каждые 40 минут на работе. Когда вы слишком сконцентрированы на чем-либо, это вредит зрению и внутреннему покою.

Когда вы счастливы, управляйте своими эмоциями. Если вы потеряете контроль над ними, это повредит легким.

Не раздражайтесь и не злитесь — это плохо сказывается на печени и кишечнике.

Не ешьте слишком много, будьте всегда слегка голодным. Потому что переедание может повредить селезенке.

Занимайтесь делами без спешки. Помните пословицу: «Тише едешь — дальше будешь».

Уделяйте время расслаблению. Если вы делаете только физические упражнения и не занимаетесь растяжкой и медитацией, то быстро станете раздражительными и нарушите баланс внутренних энергий.

Уделяйте время нагрузкам. Если вообще не заниматься физическими упражнениями, а только медитировать и пребывать в покое, то человек становится вялым и сонным.

Изучайте кунг-фу, цель которого — достичь сбалансированности и гармонии. Неважно, сколько времени на это уйдет. Главное — найти то, что нужно вам и вашему телу.

с


Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)



Источник: 10 советов шаолиньского монаха о том, как оставаться молодым
Опубликовал:
Теги: совет баланс быстрый Время душа

Комментарии (2)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Юлия Зраенко
Согласна по пунктам: "Не ешьте слишком много, будьте всегда слегка голодным. " и "Уделяйте время нагрузкам. " В остальном довольно спорно в целях сохранения молодости.
Я бы от себя добавила: "думайте о хорошем, позитивный ход мыслей важен"
Любовь Криволапова
Мастер боевых искусств и монах монастыря Шаолинь Шифу Ян Лей прав во всём.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
10 советов от шаолиньского монаха о том, как оставаться всегда молодым
10 советов от шаолиньского монаха о том, как оставаться всегда молодым
1
Человек познаёт мир 03:28 02 авг 2018
Даёт совет старый еврей молодому…
Даёт совет старый еврей молодому…
4
Интересный мир 02:00 04 окт 2017
Основные ошибки обустройства водопровода частного дома Основные ошибки обустройства водопровода частного дома
Мы остаемся в том возрасте, где нас недолюбили
Мы остаемся в том возрасте, где нас недолюбили
5
Женский каприз 06:20 24 апр 2018
Как выглядят женщины, которые выходят замуж за молодых
Как выглядят женщины, которые выходят замуж за молодых
173
Живи правильно 04:59 04 авг 2016
То, что остается от принцесс Голливуда после первой волны славы.
То, что остается от принцесс Голливуда после первой волны славы.
5
Живи правильно 16:06 05 мар 2016
Простой напиток, который помогает оставаться молодой и здоровой
Простой напиток, который помогает оставаться молодой и здоровой
0
Женский сайт 14:31 17 ноя 2018
Письмо мудрой женщины молодым девушкам
Письмо мудрой женщины молодым девушкам
27
Интересный мир 07:40 21 авг 2016
23 мудрых урока молодым женщинам от 90-летней!
23 мудрых урока молодым женщинам от 90-летней!
6
Человек познаёт мир 08:59 25 апр 2018
7 невероятных привычек буддийских монахов, которые будут полезны и вам
7 невероятных привычек буддийских монахов, которые будут полезны и вам
10
Человек познаёт мир 04:14 10 окт 2018
Lotus Evija 2020 – электрический гиперкар Лотус Эвайя
Lotus Evija 2020 – электрический гиперкар Лотус Эвайя
0
https://avtoaziya.ru 16:38 Сегодня
Lotus Evija 2020 – новый электрический спорткар Лотус Эвайя
Lotus Evija 2020 – новый электрический спорткар Лотус Эвайя
0
Автоновости 17:53 Сегодня
Тушеная капуста по-русски – рецепт судового шеф-повара
Тушеная капуста по-русски – рецепт судового шеф-повара
0
Поговорим? 21:33 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства