Упражнения, которые прокачают всё тело
09 ноя 2017 09:15
Если вы тратите время на тренировки по обычной системе, обращая большую часть внимания на руки, спину, грудь и бицепсы, то пришла пора пересмотреть подход к занятиям. Есть гораздо более простой и эффективный...
Подробнее