обо всем
Всех людей можно разделить на два типа: на тех, кто любит спать в одежде, и на тех, кто любит спать голышом. Д

Почему лучше спать голышом


Всех людей можно разделить на два типа: на тех, кто любит спать в одежде, и на тех, кто любит спать голышом. Днем, конечно, сложно определить, к какому типу относится ваш собеседник, но ночью каждый из нас выбирает одну из этих двух сторон. При этом научно доказано, что спать без одежды чертовски полезно. Благодаря этому можно стать счастливее, улучшить сон и даже начать чаще заниматься любовью.




1. Хороший сон.


Согласно данным Американской академии медицины сна, когда мы погружаемся в глубокий сон, температура нашего тела постепенно снижается. Этот процесс суточного ритма можно нарушить обычной пижамой, из-за которой нам становится жарко. Нарушение естественного снижения температуры тела ночью напрямую связано с бессонницей. Так что, если испытываете проблемы со сном, попробуйте спать голышом.


2. Проветривание.


Пижама неестественна для человеческого тела, поскольку не дает коже дышать, сдавливает тело и сковывает движения. При высокой влажности воздуха она может стать настоящим рассадником бактерий и грибков, а потому ночью лучше «проветриваться» естественным путем. Соприкосновение кожи с воздухом усиливает все обменные процессы в организме, разгружая почки и печень, а также очищая кровь от токсинов.


3. Больше секса.


Если спать голышом, существует большая вероятность, что этой ночью вы займетесь сексом со своим партнером. По словам доктора Дженнифер Ланды, «сон без нижнего белья провоцирует на секс, а отношения, в которых присутствует много секса, являются более крепкими и счастливыми». Правила просты: если спать в чем мать родила, это приведет к сексу, а сексуальные отношения — счастливые отношения.


4. Окситоцин делает жизнь качественнее, а тело — здоровее.


Выбирая сон без одежды, человек получает дополнительную дозу гормона окситоцина. Этот гормон снижает уровень стресса, предотвращает возникновение рака, замедляет воспалительные процессы в организме. Благодаря окситоцину человек становится спокойнее, его перестает преследовать депрессия.


5. Можно не принимать утренний душ.


Если спать голышом, меньше перегреваешься и потеешь и, соответственно, чувствуешь себя чище. В итоге утром не будет этого гнетущего ощущения, что НУЖНО принять душ. После пробуждения достаточно просто умыться, ведь эффект вечерней чистоты после душа сохранится до самого утра. В общем, ложимся спать голыми и с утра просыпаемся более свежими.


6. Не нужно тратить время и деньги на пижаму.


К чему вся эта головная боль с выбором новой пижамы, если можно и без нее прекрасно обойтись? Зачем тратить деньги на «ночной гардероб», а потом возиться с его надеванием, стиркой и глажкой, если так прекрасно нежиться обнаженным в чистой постели? Пижамы — признак притеснения. Мы требуем свободы!



7. Сон голышом идет на пользу женским прелестям.


Сон без одежды очень полезен для здоровья женских половых органов. Женщины, у которых часто бывает молочница, должны спать без нижнего белья. Это препятствует размножению бактерий и грибков.


8. Шелковые пижамы опасны.


Да, они приятны телу, но шелковые пижамы могут быть опасными, особенно в сочетании с шелковым постельным бельем. Если прыгнуть в кровать, можно выскользнуть из нее и ушибиться.


9. Шелковые простыни бесподобны.


С другой стороны, если у вас шелковые простыни, но вы спите голышом, вы сможете ощутить на себе все прелести такого потрясающего вида ткани, как шелк.


10. Сон без одежды поможет похудеть.


Согласно некоторым данным, во сне в человеческом теле сначала снижается уровень гормона стресса кортизола, а затем, когда оно готовится к предстоящему дню, кортизола снова становится больше. Этот процесс невероятно важен для правильных циклов сна. Если прервать его слишком теплой или неудобной пижамой, то организм будет вырабатывать больше кортизола, который является катализатором аппетита. Понимаете, к чему мы клоним?


11. Это делает жизнь проще.


И последнее, но не менее важное: спать голышом намного легче. Кто хочет тратить время на то, чтобы надевать пижаму перед сном? Или снимать ее утром? Не делать что-то всегда легче, чем делать! Зачем придумывать себе дополнительную возню с пижамой, если и без нее можно прекрасно обойтись? Экономьте время и силы, убирайте пижаму подальше.

источник


Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)



Источник: Почему лучше спать голышом
Опубликовал:

Комментарии (2)

Наталья Моисеева 
Спасибо за статью. Я согласна на все
Марина Петкус 
А еще не добавили,что когда поворачиваешься с боку на бок например,то пижама(ночнушка) обязательно натягивается и сдавливает какую-нибудь часть тела.И происходит закаливание организма.И вообще ощущение свободы после рабочего дня!!!Спите голышом!
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Почему полезно спать голышом
Почему полезно спать голышом
0
Цветик-семицветик 17:59 17 ноя 2018
Почему каждый вечер перед сном надо снимать трусы…
Почему каждый вечер перед сном надо снимать трусы…
21
Капризулька 16:03 27 мар 2018
Вот что происходит с твоим мозгом, если ты ложишься спать в носках!
Вот что происходит с твоим мозгом, если ты ложишься спать в носках!
36
Мир Путешествий 11:23 10 фев 2018
Почему на Руси не спали голыми
Почему на Руси не спали голыми
0
Настоящая история 18:01 24 янв 2018
7 научно доказанных причин, почему тебе действительно полезно спать обнаженным!
7 научно доказанных причин, почему тебе действительно полезно спать обнаженным!
0
Капризулька 12:53 28 янв 2018
ВОТ ПОЧЕМУ КОТЫ ТАК ЛЮБЯТ СПАТЬ НА ХОЗЯЕВАХ!
ВОТ ПОЧЕМУ КОТЫ ТАК ЛЮБЯТ СПАТЬ НА ХОЗЯЕВАХ!
9
Цветик-семицветик 03:24 08 окт 2016
Вот почему женщины, которые спят с чужими мужчинами, никогда не будут счастливыми…
Вот почему женщины, которые спят с чужими мужчинами, никогда не будут счастливыми…
189
Живи правильно 12:51 02 авг 2017
Почему все время хочется спать?
Почему все время хочется спать?
32
Интересности 00:21 06 ноя 2017
Почему кот спит на человеке: что означают его позы и выбранное место
Почему кот спит на человеке: что означают его позы и выбранное место
22
Цветик-семицветик 11:56 11 ноя 2018
В Японии все дети спят с родителями! Это правильно, и вот почему…
В Японии все дети спят с родителями! Это правильно, и вот почему…
10
Мир Путешествий 15:32 28 фев 2018
Алла Пугачева рассказала, как спит с Галкиным
Алла Пугачева рассказала, как спит с Галкиным
29
Этим нужно поделиться! 12:42 19 июл 2018
Мне стыдно.. дочитайте до конца
Мне стыдно.. дочитайте до конца
0
Этим нужно поделиться! 05:58 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства